国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。而世界五大长寿乡的老人之所以能够长寿，除了遗传、环境等因素外，促进他们健康的一个非常重要的原因是：饮食清淡、合理，营养平衡。 经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点： 平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱 他们每人一天摄入热量是1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。相当于一般老年人摄入热量的74.5%。 杂食(荤素搭配) 五大长寿乡中，有两个地方是以玉米作为主食，有三个地方以粗小麦粉并搭配马铃薯类、豆类等杂粮为主食，充分发挥了蛋白质的互补作用。 有四个地...
夏日游泳要点 1.游泳后最好用温水洗头、洗澡，因为温度过热或过冷，都会影响头发表层的坚硬度，难以保护发芯结构，使秀发受损，也会影响沐浴用品的清洁力。 2.由于池水多呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，使用护发素能改善这种情况，或使用少量醋混合在洗发水中。 3.洗澡后要在面部及全身涂抹保湿滋润的乳液，最好再涂上眼霜，加强眼部皮肤的保护。 4.洗头...[详情]
根据统计，产后肥胖是妇女肥胖的最主要原因，健康网络专栏作家刘启森说，现在的妈咪因为多是上班族，常常需要晚上照顾小宝宝，或将工作带回家。 熬夜之后有时会以吃作为满足自己的方式，所以产后要消瘦，甚至回到产前或作小姐时候的身材，难度比较高。 一、睡眠正常 “睡眠质量是影响代谢的首要因素，”刘启森说，身体会胖是因为代谢变慢，所以让热能堆积，“要瘦身的人一定要先调整自己的生活作息...[详情]
妇女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫前位好还是后位好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问...[详情]
双手捧着“网络安全杰出人才”奖牌合完影，76岁的中国工程院院士沈昌祥匆匆走进不远处的大厅，准备接受媒体“长枪短炮”的专访。与他一起前来的还有王小云、范渊、刘建伟、陈兴蜀4位网络安全优秀人才奖、网络安全优秀教师奖获得者。9月19日上午，2016年国家网络安全宣传周开幕式后，网络安全先进典型表彰仪式在武汉国际博览中心国际会议中心举行，中国工程院院士沈昌祥等19名专家学者受到表彰。本次，网络安全杰出人才的奖励高达100万元。今年，在中央网信办、教育部的指导下，中国互联网发展基金会网络安全专项基金举行了网络安全优秀人才奖、网络安全优秀教师奖等评选活动，以奖励为国家网络安全事业做出突出...
共享变“私享” 小心触法网近日，广东省深圳市龙岗区人民法院以盗窃罪判处该市一市民有期徒刑6个月，并处罚金3000元，罪名是该市民用锯锁方式企图将两辆共享单车据为己有。这是广东省首例判处实刑的共享单车盗窃案。当地法院经审理查明，今年1月25日，被告人韦某国私自将两辆摩拜共享单车推到其上班的工厂仓库内，用工厂手模机将车锁锯掉，然后将其藏匿在一个发电机房内据为己有。韦某国锯切车锁时，...[详情]
25日，台州消防蜀黍们的朋友圈被一组图片给刷屏了，图中一位精瘦的消防队员淡定地面对一脸盆的方便面，以风卷残云之势，吃完整盆泡面不说，连盆底最后剩下的一点残汤都不放过。佰佰安全网专注安全知识的小编看到这组图片的第一反应是：这位消防蜀黍这么能吃，为什么还不胖？带着这个问题，小编今天一早就赶到了黄岩消防大队，想找了这位“泡面哥”。 台州惊现大胃“泡面哥”“泡面哥”叫卜文明，浙江丽水...[详情]
又到了去北方看雪的季节。雪乡的风光仿佛童话里的世界，然而就是这样纯净的地方，去年却接连曝出宰客的消息。为恢复游客信心，雪乡进行了整改...[详情]
三位70多岁的大妈走出浙江杭州近江地铁站。走在最前面的大妈牵着一个两岁的孩子先上了扶梯，另两位大妈拎着袋子跟在后面。...[详情]
