一、使用电动跑步机方法: 1、跑步前要进行热身准备，可作一些伸展、弹跳、压腿等身体活动，适当喝些温水； 2、速度不宜过快；不要在饭后立即进行； 3、上机后，要循序渐进进行运动，坚持并保持轻松心情，呼吸顺畅，双臂用力摆动，根据自己要达到的目的或年龄来掌握速度和运动时间。慢走锻炼，采用速度一般为2至3公里/小时,其它情况可适度进行调整。 4、停止运动后，适当作一些舒展活动。 二、下面来介绍几种跑步方法： 1、慢速放松跑：一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，呼吸自然，稍有气喘。一般每周练2-3次，每次练习20分钟左右。坚持经常锻炼，对呼吸系统等有明显的保健作用。 2、...
步骤一、将立柱及电子表盘部分向上抬起，跑步机两边分别用3个M8*50螺丝穿过下连接孔，加垫片及螺母拧紧，两边立柱用2个M8*20螺丝拧紧。 步骤二、把扶手两边分别用M8*20螺丝穿过扶手也与立柱连接拧紧。 步骤三、用M8*20螺钉加垫片将U型管端装到立柱上，加M8*20螺母锁紧。 步骤四、特别注意，U型管中间的铁片朝上。 步骤五、用2个M8*45螺钉加垫片穿过多功能架...[详情]
万年青跑步机是非常好的跑步机品牌，是国内十大跑步机品牌之一，包含家庭健身和健身放设施器材，现在很多的家庭都会选择万年青跑步机。万年青跑步机能够让人民进行有效运动，让身体变得更加的健康有活力。选择万年青跑步机，让在家中的你也能做有氧运动。 万年青跑步机分为两类：分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机运动时感到与普通...[详情]
什么草药能治毒蛇咬伤?佰佰安全网给你提供21种中草药治疗，比如.乌蕨 浙江民间用于治狂犬和毒蛇咬伤 外敷加内用.拉拉藤 外敷，马齿笕...[详情]
5月9日14时28分，萍乡交警支队指挥中心接到群众求助，其小孩被毒蛇咬伤，昏迷不醒，情况紧急，现正在从高坑赶往市区湘雅医院的路上，请求交警部门帮助尽快到达医院。收到消息后，交警支队指挥中心启动紧急救援通道作战模式，迅速调度安源交警大队安排警车在安源十里村转盘处接应求助车辆。14时40分，警车与病人家属车辆会合后迅速按照指定线路赶赴湘雅医院。支队指挥中心信号控制岗在不影响其他路口正常通行的情况下，对沿途四个交通信号灯进行调配，打通出一条顺畅的“生命通道”。 14：41救援车辆通过流万路口14：43救援车辆通过东门道口14：45救援车辆通过西门丁字路口14：48救援车辆到达湘雅医...
7月12日报道，近日，渭南市华州区21岁女孩小芳（化名）被自己网购的银环蛇咬伤，随后送医。截至昨日中午，虽经全力抢救，小芳仍无法自主呼吸。据悉，小芳网购银环蛇是当宠物养，但效仿父母未接受采访，因此银环蛇从哪个网站收购的还未得知。根据一位野生动植物保护工作站负责人称，银环蛇属于国家野生保护动物，私自买卖，包括网络交易都属违法，邮寄更不允许。蛇是如何到小芳手里，还需进一步调查。如何...[详情]
受台风“山竹”外围影响，象山普降暴雨，积水内涝严重，交通堵塞严重。9月17日中午，象山爵溪镇游仙路一市民被突然“跑”出来的毒蛇给咬了……据消防部门介绍，事发前受伤男子正在清理家中积水，谁料水中有被山水冲下来的毒蛇“隐藏”。结果，男子不慎被蛇给咬了。虽然家人立即进行了紧急抢救，但伤者仍有昏迷中毒的情况。 事发后，由于积水严重，120救护车无法到达伤者家门口。象山爵溪消防专职队接到...[详情]
眼下正是蛇类活动频繁的时候，家住漳州诏安县的3岁男童晨晨（化名），7月2日晚上21时许，跟随父母亲串门回家的路上，竟被一条竹叶青蛇咬...[详情]
他被一条毒蛇咬伤，现仍在医院治疗中。医生称，其性命已保住，但未来可能面临截肢。...[详情]
