发言时的紧张来自内心的恐惧，比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示，这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服紧张情绪的第一步。此外，一些实用的小技巧，也能帮你驱散紧张。 首先，发言前含口温水。上台前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。其次，手里攥个小东西。男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时，手里总会捏紧一个白色小手帕，一来缓解紧张的心情，二来显得自己更有精神。攥着钢笔、橡皮等小物件，同样管用。再次，目光盯紧一个地方。 发言时越东张西...
1、制动距离加长，车辆容易滑溜。遇有冰雪路面，车辆在行驶中最重要的是车辆制动问题。按照国家规定的正常标准，四个车轮的制动力要相等，如果制动力不等，车辆就很容易侧滑跑偏。具体地说，如果后轮制动力大于前轮制动力，车辆就要“掉屁股”；如果前轮制动力大于后轮制动力，车辆就要跑偏。 2、车辆在冰雪路面上行驶，因汽车轮胎与路面的摩擦系数减小、附着力大大降低，汽车驱动轮很容易打滑或空...[详情]
很多人都想知道冰雪灾害天气应急知识有哪些？如果大家想知道更多专业内容，可以登陆佰佰安全网。...[详情]
马上进入11月了，冬天来了，雪天行车对于司机来说是不小的考验。今天佰佰安全网小编就教您一些雪天行车的安全小知识，您来看看吧。...[详情]
天津五大道是天津比较有名的旅游景区。每年的节假日，五大道都会迎接来自全国各地的游客。人多、拥挤作为景区的特点之一，在五大道同样也能感受到。然而今年的五大道有点不同。 2016年10月1日消息，第十三届“中国天津五大道旅游节”1日开幕。“十一”黄金周期间，各种文化活动将陆续在民园广场、庆王府、先农大院、民园西里等五大道景区亮相。 记者当日从天津市旅游局获悉，该市民游客出游热情高涨，旅游市场井然有序。公路客运方面，天津当日发送客车5005车次，增发客车103车次，发送旅客8.07万人次;当日抵达客车2689车次，抵达旅客3.76万人次。 据了解，为了让广大市民和来津的海内外游客...
就在中国国家主席习近平即将访美之际，中美之间的网络战再度升级，信息安全领域或迎来不小的波动。当地时间16日，美国总统奥巴马和防长卡特先后针对中国发表强硬言论。奥巴马警告，美国政府正准备采取“针对中国网络商业间谍”的措施。卡特则批评中国在南海填海造岛活动，并称中国对争议岛礁实行军事化举措与国际准则“不合拍”。据英国《金融时报》消息，当地时间16日，奥巴马在华盛顿与游说团体“商业圆...[详情]
随着3月8日的临近，各大百货商场和消费场所都开始尽力营造女性消费的氛围。但是，据说从小男生到老男人，对那些毫无节制的女性购物狂都有着深深的免疫。女性购物也讲EQ，参考下商报的3·8购物指南，做到高购物EQ，杜绝盲目消费，轻松做到血拼、理财。同时，佰佰在这里向大家致以节日问候。新玛特总店百变女人，勾勒你的不同之美3月5日 12:00之前，普通顾客预存 800元，联盟顾客(银行或汽...[详情]
自韩国首例MERS(中东呼吸综合征)患者出现以来，直至韩国患者进入我国境内，中东呼吸综合征在媒体的争先报道下，让我们越发熟知起来。而...[详情]
