1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
今年第13号台风“苏迪罗”8月8日22:10时在福建省莆田市秀屿区沿海登陆，它带来的狂风和暴雨，给福建造成了严重的危害。通报指出，此次台风自然灾害呈现五大特点：一是风力强。“苏迪罗”登陆时中心风力为13级。受其影响，福建省各大渔场海域及中北部沿海海域出现13～15级大风、阵风16～17级，6～9米的狂浪到狂涛以及最大228厘米的风暴增水，中北部沿海瞬时最大风力达16级(53米/...[详情]
男子扮巨胸女进女厕被拘 天儿越来越热，大街上爱美女士的裙子也越来越短。近日，不少网友反映，在公交车上、商场内会遇到“痴汉”、“变态”男，有的甚至伪装成女性偷窥。近日，山东枣庄滕州一名“色狼”装扮成巨胸女性到女厕所偷窥被抓获。近日，记者从滕州市北辛派出所获悉，派出所民警接到群众报警，称善国路图书馆女厕所内一名装扮古怪“女性”行为反常，在厕所里拿着小镜片乱照，希望民警制止这种不文...[详情]
记者29日从山西森林公安与防火获悉，临汾市公安局森林公安分局日前在当地交警协助下，侦破一起非法持有枪支、非法出售、收购珍贵濒危野生动...[详情]
近段时间，24岁的小刘经常觉得吃不下饭，腹胀难受，可这样不但没瘦，反倒胖了。她到医院检查发现，原来卵巢长了一个巨大的畸胎瘤。参与手术...[详情]
