l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
春游穿着要舒适 不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可您别忘记舒服实用才是首要的。 鞋：要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。 袜：袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。 衣服：衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉...[详情]
这款黄蓝横纹相间针织套衫，温暖明媚，又不失清新素雅，内搭修身长袖衬衫，修饰出更好身材，简单搭配牛仔裤，虽无华丽色彩，却更有一番帅气，呈现给众人面前。 这款横纹短袖t恤，弥漫着夏天的气息，清爽利落，简单搭配短裤，简约不简单。看似设计简单，实则搭配得体，更能凸显小男孩的可爱气质，细看还增添几分男子汉气概。 这款淡青无袖套裙衫，款型紧凑有范，下摆花纹简单大方，更显清爽利落，简单...[详情]
各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。...[详情]
春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，并含有大量的负离子，最适宜进行空气浴、日光浴。此时到公园、郊外或乡间小路走一走，转一...[详情]
山上林木青翠，山间溪流奔涌。上周接连两天的强降雨，让京郊多地开启了“山美水美”的最佳观赏模式，不少户外运动爱好者纷纷到山间赏景探幽。市防汛部门提醒广大市民，雨后山石松动，易出现山体滑坡自然灾害 现象，登山时一定要走正规的登山道路，切勿爬野山、探野路。昨天，记者来到海淀北部的凤凰岭公园。公园入口处张贴着“雨后上山，注意安全”的醒目提示语。公园管理处负责人何宇介绍，受上周大雨的影响，公园这几天一直闭园谢客，从昨天起才恢复开放。“下雨天和雨后爬山，都要特别注意安全。”何宇说，山上的花岗岩被雨水浸泡后容易松动，山石滑落的现象时有发生。“特别是走野路，很容易发生事故。”凤凰岭公园植被茂...
昨天，记者刊发了《延庆现6元出租车队 三成为非京牌》的报道，不少读者反映，近年来外地车迅速在京郊增加的现象并非孤例，而大部分都是北京本地人购买。记者昨日实地探访发现，京郊多个区路面行驶的外埠车辆，已经多到少则一两成，多则一半的程度。由于只要不进入中心城区，外地号牌在五环外几乎畅行无阻，这让购买外埠牌照成为郊区车主规避摇号政策的首选，由此甚至滋生了各种高价的代办号牌业务。怀柔“...[详情]
每个人都有选择自己生活的权利，每一个人也都有自己喜欢的生活方式。美国的狂野和自由深受一部分人喜欢，于是一座完全模仿国西部小镇的别墅区就这样形成了。 北京郊区建筑群完全模仿美国西部小镇被批不爱国美媒称，为了呼吸没有污染的空气，一批苦恼的都市人来到了这片干涸荒芜的土地，随之而来的还有对自由和简单生活的梦想。据美国《纽约时报》网站12月8日报道，但是与两个世纪之前定居在美国西部的脏兮...[详情]
已经退休6年的许源以前是顺德一间中学的老师，她告诉记者，退休后，她每年出国旅游至少1次，至今已去过10多个国家旅游。为了分享自己的游...[详情]
据了解，北京郊区小卖场家居市场混乱，产品质量令人堪忧。由于郊区新房密集、场租租金便宜，因此剧集了许多小卖场家居经营户。其中绿馨家园建...[详情]
