1、热身跑时只采用鼻吸： 在跑步运动的开始阶段或跑得很慢时，应该用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的血管，能把通过的空气温度提高一些;鼻粘膜分泌有液体，能提高通过的空气的湿度;鼻毛和鼻粘膜的分泌液，还能阻挡，清除尘埃和细菌，对呼吸道起一定的保护作用。 2、中途跑时采用口鼻呼吸： 在跑过一定距离或跑速加快后，单位时间内的通气量要比安静时增加几倍到几十倍，只用鼻子呼吸不能满足需要，憋气难受，就必须再加上口的呼吸了。口鼻并用，要注意的是不能张大口呼吸，而是应该鼻吸口呼，只用口来呼气。口呼的方法是：口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，让空气从牙缝挤出去。呼吸时，要注意做到均匀而又...
宝宝腹泻的治疗主要靠家长，而家长的主要任务就是安排好宝宝的饮食，腹泻期间饮食得当的宝宝通常会痊愈得比较快。 宝宝腹泻千万别禁食 传统观念认为宝宝腹泻要禁食，理由是不吃东西能减轻肠胃负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加，腹泻次数也随之会增加。 拉肚子并不一定是吃东西导致的，而多是由于病毒或细菌感染等引起的。孩子腹泻期间一...[详情]
实际上，阳痿这种病跟年龄无关，很多50、60的老年男性仍然保持很高的性欲，其身体机能也很正常。故此，老男人绝对不是阳痿"专业户"，只要做好保健工作，就无需担心自己变成"痿货"。 情欲是由心而发的，老男人要保持良好的心理状态，不能给自己增加负担，也不要让阳痿的阴影笼罩自己。有专家说过，阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素...[详情]
地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。地震时学生应该怎么办呢?下面带您了解一下。...[详情]
“地震发生时应该怎么办”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
4月21日，因开“斗气”车的64岁私家车驾驶人王某和53岁的客运车驾驶人吕某被南阳公安交警部门以危险驾驶罪刑事拘留，两人的“火气”终于得到平息，而留下的却是深深的后悔。4月12日16时许，王某驾驶豫R872XX本田商务车在省道231线（南阳—石桥）向北行驶至南阳市第11中学附近时，因误认为吕某驾驶的豫RR11XX客运车（当时乘员28人）在前方“挤”了自己的车，便驾车超过客车，多次在前方无任何障碍的情况下故意采取急刹车的办法进行“压”车，从而引起吕某的不满和愤恨，自16时36分至16时43分，两车相互追逐，“别”车升级，吕某不顾近30名乘客的安危，甚至越过道路中心线与王某驾驶...
垂 “这几位村民好样的，值得点赞！”5月1日，一则垂钓村民奋力营救落水小车驾驶员的消息在微信朋友圈广为转发和点赞。当天下午1点40分左右，在新化县维山乡石屋村龙眼水库库堤上，一辆行进中的白色小车突然失控，似离弦之箭一般冲向水库。正在附近垂钓的村民曾雄辉、水库老板曾礼珠目睹此状，当即会同另一名男子纵深跳入水库，奋力游向已漂往水库中心、距离岸边二三十米远并开始逐渐下沉的小车，拼尽全...[详情]
国人讲究衣锦还乡，无为县的朱某也是这么想的，但是邻居们都没有想到，开着宝马回家过年的老板朱某，竟然是“老赖”！2月11日农历正月初七，无为县法院执行干警接到申请人提供的线索，被执行人朱某从外地回家过节尚未离开，执行干警立即赶赴朱某住所，将朱某带至执行局，同时还将朱某驾驶的一辆宝马轿车予以控制。原来，此前朱某与方某买卖合同纠纷一案经无为县法院组织调解，朱某承诺在签署调解协议后三十...[详情]
“车型、颜色、车牌、计价器、顶灯、显示器……甚至是摄像头，都与被克隆的出租车一模一样，真的可以以假乱真！”2017年2月22日，温州...[详情]
近日，“老”驾驶员王某开车一个小动作，竟然把车子开翻，自己差点因此丢了性命。...[详情]
