1.水瓶练“腕”力 准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。 2.拉筋解“腕”伤 将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。 3 轻轻捶打 捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。 4 交替锻炼 左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。 5热水泡脚 平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
宝宝也许会有奇怪的饮食习惯，而你可能发现要在餐桌上吸引他的注意力比从前更难了。他可能会通过拒绝吃某种食物来表现自己正在发展的独立性。为了防止你的宝宝成为一个挑食大王，你可以给他提供变化多样的食品，并且全家人尽量在一起吃饭，这样你的宝宝就会看到你们也在吃新的食物。但是由于宝宝的胃口还很小，他在每餐不会吃得太多，所以可以在两餐之间给他吃一些零食。 现在给宝宝喂饭到了需要创新的时...[详情]
2月12日，武汉市医疗救治中心，医护人员正在全力抢救感染H7N9禽流感的危重病人。今年以来，我国16个省份出现人感染H7N9禽流感病例，与去年同期相比明显上升。国家卫计委发布的数据显示，一月份我国人感染H7N9禽流感发病192例，死亡79人。本次疫情(2016年9月至今)具有开始较早、感染人数大幅增加以及家禽感染程度高等特点。与此同时，不少谣言于网络风传。“江西省瑞昌市高丰镇郝爱军，因在乌石街饭店吃大盘鸡感染H7N9禽流感死亡，参与抢救的医生胡海兵已经被隔离，瑞昌市5570头家禽已感染。”今年春节后，上述信息出现在江西瑞昌，并被大量传播。目前，当地政府已对此进行辟谣。诸如此...
第四十一次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生占25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小，甚至低于3岁。无孔不入的网络造成了一些中小学生沉迷游戏、行为失范，影响了中小学生的学习进步和身心健康。日前，教育部印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，要求做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作...[详情]
在超市中，我们经常可买到很多即食食品，这些即食食品从生产到加工，经历了很多流程，那是通过什么来保鲜保质的?是食品添加剂。下面，我们来了解一下。制焙烤甜食选用麦芽三糠等糖类可大大减缓食品陈化在长期的生产实践中，食品工作者研究发现，焙烤甜食中的甜味与食品的陈化有重要关系，因此焙烤甜食品可通过选用某些特定的糖作为甜食剂来控制产品的陈化。常用的甜味剂有果糖、半乳糖、甘露搪、麦芽耪、异走...[详情]
“微信、现金都可以。”扫二维码，直接转账就行。”3月20日下午，记者在体育街一家蔬菜店买菜时，该店老板对记者说，“扫一扫转账不用直接...[详情]
它们不会说话，但是它们能帮助我们减轻生活负担，将我们从繁重的家务劳动中解脱；它们不懂交流，但是它们却能给我们提供帮助。它们就是科技的...[详情]
