增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。 2、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气...[详情]
连日来，各地“丁义珍”式窗口频繁曝光，涉事单位多表示立即整改。人们喜见改变，也在质疑，蹲式窗口究竟还有多少？一部剧影响终归有限，便民利民，靠的是服务单位和办事群众间稳定的意见表达机制。窗口是连接政府与百姓的桥梁，少些“高高在上”的傲慢，才能真正多些“为人民服务”。 佰佰安全网提醒您：想了解更多公共安全常识尽在本安全网安全常识栏目！
北京时间8月9日上午，里约奥运会游泳比赛继续进行，在女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76与加拿大的马塞并列第三，这个成绩也打破了亚洲纪录。值得一提的事，在接受记者采访时，呆萌可爱的傅园慧又奉献了一组新的表情包，而让人好笑的是，如果不是记者提醒，她甚至还不知道自己也有一块奖牌入账。 赛后接受记者采访，当记者问及傅园慧是否知道自己的成绩时，傅园慧表示：“我知道，58秒...[详情]
5月21日晚，广西壮族自治区南宁市“向人民承诺——电视问政”节目中曝光了当地派出所居住证办理的“丁义珍式”窗口，邕武派出所内办理居住证的服务窗不高不低，台面上贴满文字材料，看不见窗内景象，窗口间隙只有巴掌高，想要与业务员交流只能低头哈腰，南宁市公安局副局长赫炳云现场保证即日整改。不少派出所办理效率低、服务态度差、所需提供材料标准不统一、手续麻烦证明多，还曝光了“丁义珍式”窗口、...[详情]
王宝强离婚事件再出新进展，其原经纪人宋喆的妻子杨慧已向朝阳法院起诉宋喆离婚。...[详情]
6月27日，一辆沪陈线公交车突然失控、导致车辆突然冲上上街沿，一名行人被撞伤。事发后，伤员被立即送往医院抢救。而监控视频显示，公交车...[详情]
