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母乳妈妈可以吃水果吗

母乳妈妈可以吃水果吗安全知识

水果的热量低,晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入,但是并非就能如人们所愿那样起到减肥的效果。水果虽然营养丰富,但是并不能补充人体所需的所有营养。健康的饮食应该包括有碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素。水果中含减少的蛋白质,而蛋白质是人体各种组织合成的重要营养。蛋白质摄入不足,会影响代谢。代谢率降低,人就很难瘦下来了。 另外,晚上只吃水果,到了夜里人们容易饥饿,难保会吃其他高热量的零食。再说,水果的糖分也不低,为了填饱肚子,人们会吃进比平时要多很多的水果,摄入的糖分就会变多,不利于减肥。 其实,能不能减肥不是看你一顿吃多少,而是看你一天吃多少。如果你晚餐吃少,但是...

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    下面给大家介绍下哪些儿童容易患肠炎? 1、病毒感染。经常导致肠胃炎的病毒包括轮状病毒、诺瓦克病毒、腺病毒和星状病毒。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因,而且遍及全球,不分贫富。70%儿童肠胃炎都是因为受到病毒侵袭,但大部份成年人则因为曾经接触过轮状病毒,所以有免疫能力。 2、细菌感染。儿童的肠胃炎之中,细菌感染占15%;最常见的细菌包括大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌和空肠...[详情]

  • 慢跑后可以吃水果吗
    慢跑后可以吃水果吗

    当然可以吃水果的,很多人担心跑步后吃东西会抵消掉跑步时消耗的热量,所以即使跑步后饿得慌也不吃东西。其实,跑步后吃东西能够帮助我们更快地补充能量,提高新陈代谢率,对减肥是有帮助的。 1、香蕉 香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。香蕉可为人体补充糖分和热量,而且也是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源,这对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功...[详情]

  • 孕妇胃炎可以吃水果吗
    孕妇胃炎可以吃水果吗

    孕期胃疼,孕妈妈除了要谨慎服药外,还要注意调节情绪,保持舒缓的心情,才有助于胎宝宝的健康发育。那么,孕妇胃炎可以吃水果吗?我们一起来...[详情]

  • 人流完可以吃水果吗?
    人流完可以吃水果吗?

    两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于人流完可以吃水果吗?的相关知识吧。...[详情]

母乳妈妈可以吃水果吗安全新闻

最近,西安一位六十多岁的老人,吃了大量水果后,出现了肢体麻木,全身乏力的症状。前往医院就诊后,竟被下了病危通知书。 老人说,他一个星期内,大约吃了五斤香蕉,五斤橙子,着实吓人一跳。大夫说,橙子 香蕉都是含钾量比较高的水果,而患者又是肾功能不全,存在排钾障碍。当摄入大量的钾以后,导致体内血钾升高,就出现了相应的高钾血症的症状。肾功能不全的患者过量摄入钾,早期常有四肢及口周麻木,极度乏困,严重时会发生心脏骤停、猝死等症状。那么,哪些食物含钾量高,容易引起高血钾症呢。 佰佰安全网介绍,牛油果、香蕉、橙子、番茄,紫菜、香菇、木耳、海带含钾量都比较高。对于这些蔬果,身体健康的人食用没...

  • 个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝
    个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝

    许多减肥的美眉和孕妇都存在一个共同的误区,认为吃水果可以减肥,孕妇觉得水果可以补充维生素,对宝宝的皮肤好,于是她们常吃些吃水果来代替正餐,殊不知水果中的糖分更有助于体重的增加。 个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝“九斤姑娘”剖出来 医生提醒:吃水果不会胖是误区,反而会增加风险 昨天,28岁的新妈妈唐女士刚喂完奶,就迫不及待地给一个小姐妹打去了电话:“我跟你说喂,你怀孕了...[详情]

  • 男子抢劫杀人后擦刀吃水果 没钱养孩子起杀心
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    男子持刀抢劫杀人后,竟淡定将杀人刀擦干净,拿回家削水果吃。令人听上去十分惊讶!该起公共安全事件立刻引起当地警方重视,随后警方对案发现场展开调查,破案线索竟然是一双红拖鞋。据9月1日消息,2015年1月18日凌晨4点,一年轻女子小莫(化名)租住在郑州陈寨城中村,当天凌晨,她像往常一样下班回家,在出租屋电梯口被一男子抢劫并杀害。令人发指的是,该男子杀人后竟擦干净刀,拿回家削水果吃。...[详情]

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    佰佰安全网认为:随着电子时代的来临,社会中的“低头族”越来越多,甚至有些地方为低头族划出了一条专用人行道。像类似以上情况发生的意外不...[详情]

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    女婴体重不足,多脏器发育不全,一出生就被送进了NICU,以至于到目前为止,这位年轻的母亲还没有机会见一见出生的女儿...[详情]

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电蚊香片是纸质的,里面吸附了驱赶蚊子的药液,使用时通过电加热,使蚊香片中的驱蚊液逐渐挥发出来,达到驱蚊的目的。电蚊香片主要成分是除虫菊酯类。...[详情]

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微波车辆检测器又称为微波车检器,是一种利用数字雷达波检测技术实时检测交通流量、平均车速、车型及车道...[详情]

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每到夏天之际。不仅天热,更烦人的是频频出现的苍蝇让我们十分头痛。现在伴随着科技的发展,出现了灭蝇灯...[详情]

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生完宝宝休完产假后,妈妈们要回到单位继续上班了。现在许多妈妈们选择上班后也要坚持母乳喂养。怎么坚持呢?就是在单位将母乳挤出来,下班后带回家,大家将这些妈妈们称为“背奶一族”。但新鲜的母乳该如何保存与使用,才能让宝宝放心的享用呢?佰佰安全网就来仔细讲讲相关的婴幼儿食品小知识。什么是母乳储存? 母乳储存,就是将过多的母乳保存起来,待宝宝需要时取出喂养。很...[详情]

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