精米、精面都被去掉了大量的糊粉层，而糊粉层中含有丰厚的B族维生素、矿物质和蛋白质等。米、面加工得越精密，糊粉层含量越低，营养素含量越少，即营养价值越低。精米、精面色彩白，脂肪含量少，很少呈现脂肪酸败表象。另外，由于脂肪酸大部分被去掉了，对人体吸收无机盐很有利。但最大的缺陷是大部分维生素B:被去掉了，长期食用精米、精面易呈现维生素B，缺少症，即易患脚气病并可致使对称性周围神经炎表现戴全身厌倦、心悸，胃部有胀满感、便秘，乃至浮肿。人体还会因缺少矿物质镁、锌而影响正常发育，并使肌肉层松软。 常吃精密食物，如吃肉多而蔬菜少的人，更简单缺镁。缺镁是致使骨质疏松症的一个重要原因，并可...
1、 引起肠胃吸收消化不良和腹泻 我们都知道蔬菜水果当中含有较多的维生素和膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃内的蠕动从而增强机体的消化吸收能力。不喜欢吃蔬菜水果机体对膳食纤维的吸收较少，体内膳食纤维含量少会减缓肠胃的蠕动，引起消化吸收不良，会使得代谢废物和粪便在肠胃当中停留的时间会变长，严重影响机体新陈代谢速率，特别容易引起腹泻。 2、 机体抵抗力下降 大多数人都应该知...[详情]
长期喝碳酸饮料有什么危害？经常性喝碳酸饮料，影响机体对于钙的吸收，增加骨折风险，提高骨质疏松发生率。另外，还会致使机体肥胖，影响正常...[详情]
如今发型塑型产品真心的让人眼花缭乱，各种发泥、发蜡、发胶、摩丝等等。你是否还像上个世纪的人一样随手抓来一样就往头上招呼呢？有没有发现...[详情]
近日，福建福州一名大二女生因为戴耳机熬夜看视频，一夜醒来突然出现失聪，被诊断为突发性耳聋。 而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降，最后在当地医院诊断为“重度突发性耳聋”，听力很可能无法完全恢复到正常。耳机对听力的伤害有多大？又该如何正确使用耳机呢？今天，我们就来详细地聊一聊！耳机对听力的危害有多大？ 耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话...
爱美之心，人皆有之。长沙白领刘女士为了减肥，长期不吃米饭、面条等主食。连续坚持多月后，减肥成效却并不大。近日，刘女士更因腹部绞痛被家人送往了医院，结果检查发现患有胆囊多发性结石。“早上吃水果，中午坚决不吃主食，晚上则完全忌口。”这是刘女士奉行的“节食减肥法”。32岁的刘女士自称微胖界的女子，可去年稍不留神这体重就飙升了不少，为了能赶在夏季来临之前瘦下来，她便开始了这种简单粗暴的...[详情]
人人都知道，吸烟有害健康，可偏偏有人不信邪。每天两包！还一抽就是40多年……70岁的王先生家住武汉汉口，有40多年的烟龄，平均每天要抽两包烟，曾经多次尝试戒烟，却总是失败。一年前开始，王先生总觉得左侧上肢感觉冰凉，还常感觉头晕。左手稍微活动一下或稍一用力就会莫名其妙晕倒，子女带他四处求医。 近日，王先生来到武汉大学中南医院，检查显示大脑严重缺血，发现他左锁骨下动脉闭塞，导致左侧...[详情]
关于校服这事，杭州的一位家长开始在互联网论坛上对孩子们的校服收费，并发布了学校的一条短信。屏幕截图显示家长需要将1万元的校服定制费汇...[详情]
公交车上藏着一名小偷，他寻找到了一名女性目标，趁着下车人多拥挤的时候下手了……然而他没有想到的是，自己的手居然伸进了女警的口袋，于是...[详情]
