正确的跑步动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生；摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动；跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重时可以采用嘴吸嘴呼方式，大家知道跑步深度呼吸技巧有哪些呢？ 1.跑步前先深呼吸 跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样呼吸能让身体进入最佳的运动状态。 2.跑步中呼吸要有节奏 节奏呼吸非常难掌握，但它能很好地协调运动和呼吸...
前日下午，在顺德伦教街道羊大路附近，一辆蓝色轿车失控冲入路边的围蔽鱼塘中。后车的男司机发现后，立即下车跳入塘中进行施救，将轿车内5人成功救出，之后默默地离开了现场。昨日，本报记者辗转联系上该名施救者陈春亮，他向记者还原了当时救人的始末。救人者陈春亮是广东康特斯织造装备有限公司的一名采购员。“当天下午，从大良拿货回来，开车返回伦教，遇到了这样的事情。”陈春亮说，他当时开车行驶到了南方医科大学顺德医院附近，突然看到前面的一辆蓝色轿车失控冲破了一旁围蔽的铁墙，“冲”入鱼塘中。“我觉得情况不好，就立即停车，钥匙也没拔，就直接跑过去了。”陈春亮说。陈春亮回忆，当时前车的速度很快，失控冲...
女子在他人鱼塘电鱼，被主人发现后扣走电瓶，喊来男朋友帮忙讨要时双方发生言语冲突，经民警出警调解做工作，对方愿意归还电瓶，可是，觉得失了面子的情侣却置民警的好言相劝不顾，执意要采用自己的“办法”要回电瓶，最终触犯法律，落入法网！鱼塘打鱼 小小电瓶起纷争5月16日23时许，会龙山派出所民警接到报警称：会龙山街道新安村某村民家中有纠纷，派出所民警出警至现场，看见一对年轻情侣正在与一户...[详情]
市民许女士昨日致电热线：前几天，我公公在慈溪生态农业基地旁的潮塘江里钓了一条鱼，浑身黄白色，许多人都说没见过这种鱼，有人说是观赏鱼，有人说是杂交鱼，也有人说是什么三道鳞的，想了解下到底是什么鱼？记者核实报道：许女士的公公华师傅爱好钓鱼，平时会在潮塘江附近一带钓鱼。11月20日那天傍晚，他像往常一样在河边钓鱼，上钩了一条浑身黄白色的大鱼，这让他感到惊讶。见华师傅钓了一条怪鱼，附近...[详情]
江津区珞璜镇富环家庭农场的鱼塘里，一位小伙子因为天热下了水，遗憾的是，他却再也没有爬上岸，最终酿成了悲剧。...[详情]
4月11日下午，在浏阳洞阳镇西园社区毛里组，一名20多岁的男子在池塘垂钓时，鱼钩不慎甩到附近的高压电线，触电身亡。...[详情]
