传闻中，GM减肥法是1985年GM（美国通用汽车公司）在美国食品药品监督管理局、美国农业部协助下研发而成，旨在提供能员工健康水平，提高整体生产效率。不过，目前没有确凿证据证明GM减肥法是GM公司研发的。GM减肥法号称光靠吃不运动，只需7天有效减肥，减重可达4.5-8kg。减肥原理不复杂，利用1周的时间系统性地摄入大量低热量蔬果，配合复合式碳水化合物以及大量水来减重。 网传的GM减肥法食谱被称为奇迹食谱，下面简要为大家介绍一下。Day1：吃水果，不能吃香蕉；Day2：生吃或吃水煮的蔬菜；Day3：吃蔬菜和水果，不能吃香蕉以及土豆；Day4：吃香蕉和牛奶；Day5：糙米、蔬菜...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
事实上，经常进行游泳锻炼可以起到减肥的效果。水对人体有一定的阻力，抗阻力运动（如游泳）更有利于消耗人体热量。其次，一般来说，泳池水温低于人体体温，身体与水进行热交换会消耗热量。相较于跑步、骑车等运动，游泳消耗的热量稍微多一点，水的浮力还可减少运动对膝盖的损伤。那为什么有的人游泳减肥越游越胖？其实，答案很简单。 你知道为什么自己越游越胖？ 可能是因为下面两个原因： 第一，...[详情]
节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，那么女性节食减肥成功后怎么保持才能不反弹...[详情]
跑步运动减肥是不容易反弹的一种减肥方式，以后减少一点运动量也不会。但是要控制饮食，要适量的运动，那么跑步减肥成功后如何保持身材呢？让...[详情]
杨坤晒私生饭照片8月29日晚，杨坤更新微博爆私生饭蹲守家门口的照片，并大呼道：“天天蹲我家门口，真的要崩溃了！”照片中，一名披着长发的女子蹲坐在地上玩着手机，包包、眼镜等都放在地上，一副死磕到底的阵势。稍后，杨坤再次更新微博爆该女子在家门口说话的视频，并怒喊道：“三个月了，有完没完，别他妈再骚扰我！”视频中依然是披头散发的女子，还对着门房说话嘀咕，好像有什么“我喜欢你”之类的，给人感觉十分的可怕。网友看到杨坤微博后，纷纷表示担心，留言叮嘱道：“有点恐怖，报警吧！”“遇到这样的粉丝也是无奈。坤哥看开些！”更有网友喊话私生饭，称：“别把你的喜欢变成偶像多余的负担。”佰佰安全网提...
日前，浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月，辗转广东、安徽、黑龙江等省，破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。截至目前，台州市公安局开发区分局共抓获犯罪嫌疑人21名，其中逮捕6人、刑事拘留10人;捣毁生产窝点4个、销售窝点9个，缴获制造设备10台、有毒有害减肥胶囊产品“燃脂天天瘦” “苹果瘦”等20余种共1.5万盒、半成品胶囊283.8万粒、胶囊壳285万粒以及原材料1.3...[详情]
随着网络直播平台的火热，涌现出一大批网红主播。大家可能觉得主播职业光鲜亮丽，而且收入可观。但在南京江宁，就有这么一位游戏主播，因为没钱借给粉丝，便和粉丝合伙一起盗窃电动车，结果被警方抓获。 10号凌晨2点多，江宁东山派出民警巡逻到燕西线时，看到一名男子推着电动车、形迹可疑，于是上前盘查。民警调取监控发现，盗窃电动系两人所为，张某被抓后，跟在后面的一名同伙见势不妙趁机逃走。证据面...[详情]
在某交友网站做美妆主播的娜娜（化名），直播平台上拥有超高人气，因外形甜美而粉丝众多，其线下会男粉丝朱某时竟险遭侵犯，该男子驾车将其带...[详情]
前段时间，浙江的楼先生正在和女主播张某视频聊天，忽然张某的手机被遮挡住，随后便传来了挣扎、抵抗的声音，之后便是一声惨叫。究竟发生了什...[详情]
