通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”...
今天（3月31日），7000余名完成救治任务的援鄂医疗队队员，从武汉出发返程，这也是自3月17日援鄂医疗队开始有序撤离以来，返程人数最多的一天。今天撤离的医疗队来自21个省市自治区，其中有多支医疗队曾转战武汉多个医院。浙江大学附属邵逸夫医院的142名队员在2月初抵达武汉，在协和医院收治了77位患者实现“零病亡”，3月14日又转战到武汉市肺科医院继续救治危重症患者。安徽省首批支援湖北医疗队185人，两个月间转战4家医院救治1600多名病患，即将离开，他们与本地战友一起种下两棵桂花树。去往机场的路上，上海市第一批援鄂医疗队队员们翻看着驻地赠送的画册，思绪满满。大年三十接到通知，...
游客被困自然景点的意外事件时有发生，因此提醒广大游客，一定要在公园景区允许对外开放的范围内观光旅游，以免发生不必要的人身安全事件。 被困慕田峪两游客获救 2015年12月13日下午和14日凌晨，怀柔区慕田峪长城，接连两名游客被困山中。迎宾路消防中队到场进行处置，将被困者安全护送下山。据了解，其中一人为香港游客，另一人为六旬女子。 12月13日下午4点半，一名香港游客在慕田峪长...[详情]
5月1日23时22分，驴友“阿才”接报：一队24人的石狮驴友在漳州市乌山水晶谷失联，急需救援。驴友第一时间向乌山接待中心张文福求援，并求助云霄蓝天救援队。当时乌山大雾，最差能见度不足1米，天气寒冷，失联驴友体力缺吃少衣，体能消耗殆尽，而且有妇女儿童10多名，形势危急。 接报后，云霄蓝天救援队即组织首批人员10人于次日凌晨零时10分开赴乌山，在北蔗乌山游客接待中心张文福、张文山...[详情]
截至6月9日零时，全市消防部队共处置抗洪抢险警情134起，出动车辆153辆次、警力624人次，成功营救群众491名、疏散304名。...[详情]
为确保城区暑期道路交通安全，根据上级公安交管部门统一部署，自7月17日起，乐平市公安局交警大队开展为期三天的酒驾集中整治行动。...[详情]
