1、少吃多餐最精明 产妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。如果宫缩疼痛频繁，可以在宫缩间隙抓紧时间少量进食。 2、进补营养多样化 孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。要保证营养均衡和多样化，一些热量低的食物尽量不吃。 3、维C可降低分娩危险 维生素C对于分娩大有裨益。缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。 马齿苋粥： 新鲜马齿苋150克，粳米100...
一、分娩后第一天 顺产分娩的痛疼是在生宝宝的那一段时间，宝宝出生后，一切都会慢慢地饿恢复正常。顺产的第一天就可以吃米饭了，不像剖腹产要两三天后才可以吃饭，还可以在床上轻微的活动活动。分娩后的第一天，子宫会收缩，身体会出现浮肿。 分娩后身体还处于过度疲劳阶段，要躺着休息，保证有充足的睡眠，身体会发冷，有注意保暖。恢复快的产妇，第一天就可以下床到婴儿室看新生儿了。适当做一些运...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
一男生高考结束后疯玩3天3夜，终于昏倒送医。高考结束，考生中往往出现“井喷式”放纵行为，令许多家长焦虑不安：担心孩子伤害身体、沉迷网吧、染上“恶习”……武汉市某医院心理科主任赵医生提醒，高考过后调整孩子放纵心理，家长要参与。18岁男生小海今年参加高考，从8号考完最后一场后就开始嗨起来。当天晚上同学聚会啤酒喝了一箱，疯到9日凌晨才回家，又接着玩游戏。打了几个小时后，又约朋友踢球、桌游、又喝酒……11日早上，小海觉得头昏眼花，站也站不稳，吓坏了父母。赵医生解释，长期超负荷学习，压力叠加，睡眠不足和负性情绪的日积月累，使相当一部分考生产生不同程度的心理问题。从自我防御机制而言，放纵...
在刚刚过去的8月，我国平均降水量较常年同期偏少。其中内蒙古东部、东北、黄淮、江淮、西北东南部、西南、江南中东部等地的降水量较常年同期偏少2-8成。内蒙古东部、黑龙江西部一带的气象干旱持续发展。而在西北地区东南部到长江中下游一带，气象干旱也逐渐开始发展。进入9月，北方大部维持秋高气爽的好天气，气温舒适，适宜出行。不过，未来三天，华北、东北等地多阵性降水。中央气象台预计，受低涡东移...[详情]
10多万的表15天就不走了 夏先生7月30日在位于天一广场的积家专卖店买了一块价值11.8万元的手表，属于该品牌大师系列，高端大气上档次。不过随后发生的事情却让他高兴不起来。“买来的第一天，手表走时就慢了3个多小时，搞得我一头雾水。”夏先生表示，第二天他就跑到店里询问店员是怎么回事。“当时，对方回答我，因为这个手表是全机械自动手表，需要人工动力驱动，只要坚持戴着就自然走时准确的...[详情]
昨天，包括主城在内的重庆各地继续艳阳高照，但清晨和夜晚还是能够感觉到与盛夏不同的凉爽。市气象台预计，未来三天，重庆大部分地区持续晴好...[详情]
澳大利亚一名21岁女子在健身房运动时猝然昏死，送医三天后才被救活，医生称女子患有先天性致命心脏病，一般活不过婴儿期，能长到成年实属罕...[详情]
