1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
笔者24日从广州市公安局获悉， 5月23日19时37分许，从化区公安分局接到报警，称有一旅行团约40人在徒步翻越从化区良口镇溪头村黄茶园山时，迷路被困深山，从化警方连夜救援。23日当晚接报后，从化区公安分局、从化区良口镇政府应急救援力量第一时间响应，派出了由公安民警、消防战士、街镇工作人员、附近熟悉地形村民共80人组成的应急救援队奔赴现场开展救援。根据天气预报，当晚会有暴雨雷...[详情]
广州从化发生3车相撞事故 致7人死 5月23日晚，广州从化105国道发生了一场惨烈的车祸。当晚7时许，一辆江西籍大货车行驶至国道105线广州从化市吕田镇路段时，与一辆广州籍小货车发生了追尾事故，导致小货车又与对向行驶的一辆湖南籍自卸车发生碰撞。事故造成7人死亡、两人受伤。目前，当地警方仍在对事故原因进一步调查。5月23日晚广州雨夜，一场悲剧在广州从化105国道发生。当晚7时许，...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
据记者获悉，从化市委书记黄河鸿5月25日下午被带走接受调查，昨日上午，从化市相关部门内部通报了这一消息，并传达相关注意事项。目前，由...[详情]
