健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用...
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...[详情]
第二次世界大战以后，欧美和日本等发达国家在工业现代化的基础上，先后实现了农业现代化。一方面大大地丰富了这些国家的食品供应，另一方面也产生了一些负面影响。主要是随着农用化学物质源源不断地、大量地向农田中输入，造成有害化学物质通过土壤和水体在生物体内富集，并且通过食物链进入到农作物和畜禽体内，导致食物污染，最终损害人体健康。可见，过度依赖化学肥料和农药的农业，会对环境、资源以及人...[详情]
随着我国人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，大家知道健美操运动有什么特点吗？跟着佰佰安全网小编来一起学习...[详情]
“孕前如何运动产后身材恢复快呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
日常生活中，年轻夫妻难免会吵架斗嘴。在人们发生矛盾时，往往会因愤怒冲昏头脑，做出一些极为不理智的行为，甚至伤害到自己的生命安全。 2015年12月11日中午12点多，顺德北滘医院住院部对出的河涌附近，传来阵阵呼喊声，有人发现，一名年轻女子落入河内，脸色发白。有人还说，女子的身形好像是怀孕8、9月的孕妇。事发在12月11日中午12点多，当时在顺德北滘医院住院部门口经过的摩托车司机胡师傅听到，旁边河涌附近传来阵阵对话声，之后看到一名男子急匆匆跑来，胡师傅跑过去一探究竟，居然发现河涌水面上出现了一张女子的脸。 胡师傅说，当时，天气非常寒冷，但任凭河岸上的人怎么呼喊，女子就是不愿意...
有了矛盾一定要合理沟通，千万不可把极端行为作为沟通的手段。11月5日绍兴市浣东街道一出租屋内就有一小伙因与父亲起争执，竟产生轻生的念头。浣东派出所民警立即化身知心大哥，挽救小伙。当晚7点左右，浣东派出所接到群众报警称，辖区出租房内一男子正用割腕自杀。接到报警后，值班民警石淼立即赶到现场。当时小伙已经在左手腕部划了数刀了，看到民警过来，他更加激动了。为了防止小伙继续自残，石淼站在...[详情]
随着互联网技术的快速发展，各行各业都面临着“互联网+”的运营模式，纷纷面临企业转型阶段，家庭安防中的报警行业也不例外。一、互联时代带给报警企业的影响与变革传统报警运营的业务模式以有线电话联网报警方式为主，报警主机通过电话线报警，接警中心通过电话线接警机接警，接警中心的接警人员再通过电话方式通知处警人员，对警情进行复核。这种运营模式一直存在着电话线断线无法实时检测、人工核警成本高...[详情]
因为经营场所问题，广西男子邓如益与邻居产生纠纷，并持刀进入邻居家中，将其两个儿子砍死，母亲砍伤。...[详情]
从安防角度看智能家居行业现状 智能家居最早兴起于国外，进入我国也只有十几年的历史，经过这十几年的艰难长跑历程，目前智能家居在我国已初...[详情]
