产后运动50下搓出小鸟腿 方法：洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！ 产后每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。 产后薄底厚掌，踩踩就瘦 方法：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。...
女性在怀孕的后期，乃至分娩的时候，女性体内的内分泌系统受到了改变，而孕妇在分娩之后，腹部肌肉也会松弛下来，这也是导致孕妇在分娩之后，患腰疼的重要原因之一。 如何解决妇女腰疼的问题，我们可以先从生活起居的问题。需要注意的是： 生活起居方面 1、 注意在生理期的时候，要及时清洁，避免泌尿系统出现感染的现象。 2、 如果你的工作是需要久站或者久坐的话，要在适当的时候，活动一...[详情]
怎样才能有效滴预防抑郁症呢？专家给出的“小药方”是：多晒太阳，多运动，多聊天。 1、天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太阳，心情会愉悦很多； 2、郁闷、不开心的时候，多找朋友聊聊天，将困惑的事情倾诉出来； 3、注意休息，保持良好的精神状态，这样处理起事情来更得心应手，增强满足感和成就感； 4、学会接受现实，以宽容、平静的心态对待每一天，积累下每一天的快乐，就会天天...[详情]
“怎样才能有效预防腰扭伤呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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全职太太离婚，不了解丈夫收入，该如何尽可能地维护自己权益？入职时未声明已婚未育的情况，单位以“欺诈”为名要求解除劳动合同，怎么办……为此，律师顾问团成员、浙江中坚律师事务所陈婵娟律师为您一一答疑解惑。不了解丈夫收入情况离婚时如何维护权益？王女士留言：我原先是市区一家大型企业的中层。三年前，我生下孩子后，放弃了工作，当了一个全职太太。近来，我发现丈夫出轨，多次沟通无果。我想申请离婚，但我并不了解丈夫的收入情况。目前，我们有婚后房产一套，我的陪嫁车子一辆。我希望孩子以后能跟我，并且在财产上也能据理力争，我该怎样尽可能维护自己的合法权益？可向法院申请开具调查令律师解答：夫妻共同财产...
个子长高点是不少人梦寐以求的事，不过，个子太高可能也很麻烦。在四川省乐山市，有一位小学生小宇身高已经长到了206厘米。据吉尼斯世界纪录咨询（北京）有限公司消息，在世最高的青少年（男性）前纪录为215.9厘米，但该记录保持者现已超过18岁。目前，小宇才11岁，他可能是全世界身高最高的小学生了。该公司大中华区公关经理表示，需要小宇的监护人通过吉尼斯世界记录官网提交申请后，由纪录部门...[详情]
常州大学怀德学院大量在校生和毕业生信息被泄露，导致这些学生信息被一些公司登记到了报税系统中。最新的消息显示，从2016年开始，常州大学怀德学院至少有1700多名学生的信息被泄露，被江苏宏鑫保险代理有限公司、徐州格派企业管理咨询有限公司、徐州睢通汽车服务有限公司、泰州基久网络科技邮箱公司等多家公司以公司员工的名义，登记到江苏省网上税务系统。由于涉及徐州、泰州、苏州等多个地市...[详情]
《最高人民法院关于修改〈关于民事诉讼证据的若干规定〉》（以下简称证据新规）于2020年5月1日起施行。最常见的微信聊天、电子交易记录...[详情]
陈秀榕委员建议，政府及有关部门要根据此次执法检查提出的意见，深入分析大气污染源，从源头上认真研究大气污染防治工作的相应措施，提出工作...[详情]
