无论哪种钙制剂，在体内要消耗大量胃酸，使钙盐变成钙离子，因此，在饭前、饭后都会影响食物的消化，甚至引起胃的不适。所以选择两餐之间或晚饭后2-3小时服用钙剂最佳。 另外 ,孕妇在补钙过程中还应充分注意下述问题。 ( 1) 钙剂的不良反应。钙剂的剂量在 1— 2m g /d ,一般人均能长期服用而很少见不良反应。在个别情况下 ,可见便秘、肠肿胀以及胀气等。对于老年人和有遗传性代谢缺陷的病人 ,补充过多可导致高尿钙症 ,并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素 D或其它元素的钙制剂 ,会导致维生素 D中毒或其它综合症 ; ( 2) 食物对钙吸收的影响。食物中含有过多的磷酸...
我们都知道相对于儿童，成人的消化吸收能力都会比较强一些，按现代营养标准计算，我国成人每日补充钙剂不得少于800毫克。除了老年人、儿童和孕妇等特殊人群确需选用钙剂补充日常饮食不足的部分外，一般身体健康的成年人，只要注意进食含钙丰富的食物，不必另外补充钙剂。但这一时期工作、学习、生活的压力加大，会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，将会引发各种老年性疾病。因此，成年人也是有必...[详情]
在人们平时进行补锌准备的时候，最直接的一种方式便是吃富含锌元素的药物，那么孕妇补锌是饭后多久吃呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 一般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。同时补锌最好是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素; 但考虑到锌剂有些是有副作用的(如葡萄糖酸锌、甘草锌等)，这些一般要求饭后来服用，这样可以减少对肠胃的负担。 其...[详情]
现在天气冷热变化大，很多人都得了感冒。对于治疗感冒的方法其实有很多。得了感冒还是吃药见效最快。那么，宝宝感冒药饭前吃还是饭后吃呢？我...[详情]
26岁的赵先生长期在深圳工作，近日回到了长沙，准备和家人朋友们一起欢度春节，可回来不几天，他就突然出现了脚趾红肿、刺痛的症状，且症状愈来愈严重，送医检查后，被确诊为痛风性关节炎。医生提醒，春节期间，需节制饮食，切勿大鱼大肉，也可定期检查尿酸是否偏高，防范痛风。 赵先生表示，由于自己常年在外工作，最近好不容易趁着春节放假回家，连着几日都在和家人朋友们聚餐，天天大鱼大肉，与朋友通宵达旦的玩耍，不久就出现了脚趾红肿的症状，起初并未在意，但随着症状加重，甚至走路都不太利索了。“脚趾头里面痛，而且都是红肿，走路都有点费劲。” 医生告诉记者：痛风是由于人体嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄不足造成的...
小R今年29岁，年轻，帅气。很受亲朋好友青睐。今年是他来杭州打拼的第3个年头。24号凌晨，小R与朋友们吃完晚餐在江边散步打闹，习惯性的从口袋抽出一根烟吸了起来，这样舒适的“饭后一根烟”是小R和朋友的一种常态。突然，他感到一阵剧烈的咳嗽袭来，继而感觉呼吸困难，眼前一阵眩晕，朋友还没搞清楚状况，小R就已经失去知觉，一头哉倒在地......朋友见状急忙呼叫120，把小R送到了浙江省中...[详情]
相信不少伙伴对烧烤的热爱不用说了，晚上约上三五个好友，在烧烤摊摊撸串喝啤酒，简直不能再惬意了，每到夜幕降临，赣州的夜宵店都是人人人人人…… 一位肠癌患者年仅33岁，一天久坐十个小时以上。为了减压，常常下班后常和朋友聚一起吃夜宵，尤其喜欢吃烧烤搭啤酒。几次便血，开始以为只是痔疮发作，并没有重视， 就诊时已为时已晚， 不幸确诊为“大肠癌”晚期。“无症状”是肠癌的隐身衣，一旦发现，...[详情]
下了班，和朋友吃饭喝酒，兴致高了，继续赶下一场，或者直接杀到KTV里继续嗨——哪个年轻人没有过过这样的日子？然而，就是这种开心的活法...[详情]
19日，生态环境部通过《晚间新闻》栏目，独家通报安徽省池州市，一起在长江边违法堆放固体废物案件的初步调查和处理情况。长江边堆放固体废...[详情]
