1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
随着近日北京某酒店内，女子惨遭陌生男子袭击事件的曝光，酒店安全问题已成为大众所关心关注的焦点。 3月21日，昌江的林女士在海口椰海大酒店内被一名陌生黑衣男子打开房门，之后又被强行拉扯的事情。当时黑衣男子利用林女士的姓名和房间号，在前台办出林女士房间的房卡去开其房间门，在林女士发现后，黑衣男子强行拉扯林女士，并用身体阻挡林女士离开。后来看到林女士要打电话报警，才乘电梯离开。林女士称她并不认识这名男子。经过酒店提供的信息显示，黑衣男子姓杜，河南人，从3月13日到3月23日一直在该酒店入住。10日下午4点，椰海大酒店召开新闻通报会，已对相关工作人员追责，并向林女士道歉。警方确认黑...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
电吹风喷射出绿色火花,快速甩掉电吹风,手掌还是被电灼出一个大口子,王先生在宁波某五星级酒店健身后遭遇惊魂一幕。王先生平日爱好游泳健身,在小区周边一家五星级酒店的健身中心办了张8000元的游泳健身卡年卡,一周总会去个几回。今年年初的一晚,王先生像往常一样在酒店游泳健身后,使用电吹风吹头发,没想到突然听到电吹风发出一声闷响,虽然王先生马上扔掉了手中的电吹风,但右手手心还是不慎被22...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
北京警方4月9日公布了798和颐酒店女子遇袭事件案情后，酒店一经理此前受访画面曝光，将此事再次推入舆论场漩涡之中。...[详情]
