游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生 首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备，这样，体内的蛋白质和脂肪在急需中就会被提取出来补给能量。如果不预先储...
浙江春游踏青-乌镇 作为典型江南水乡，乌镇完整地保存着晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。东、西、南、北四条老街呈“十”字交叉，构成双棋盘式河街平行、水陆相邻的格局。 浙江春游踏青-横店影视城 作为亚洲最大的影视拍摄基地，横店是扬名中外的“东方好莱坞”，已成为国内拍摄场景最多，配套设施最全，历史跨度最大的影视拍摄基地。横店影视城下辖12个影视拍摄基地。 浙江春游踏青-...[详情]
1、爸爸妈妈再出行前准备好亲子游当天的食品，主食可以准备面包、蛋糕、饼干等，饮料可以选择果汁或矿泉水，爸爸妈妈可以给宝宝单独准备一个轻便、保温的水壶，虽然春天气温渐渐回暖，但小孩子还是应尽量喝温水较为适宜。另外，在幼儿春游路上能够适当准备点零食。 2、准备好出行的物品，比如纸巾、孩子的备用衣物等。最好能准备一条干毛巾，因为春游时孩子难免会玩得兴奋出汗，容易着凉感冒，这时有一...[详情]
春光明媚好踏青。踏青旅游本是追求美好生活、轻松愉快的美事，然而一家人或几位亲朋好友结伴驾着自家车外出游赏春景，在放松身心的同时往往也...[详情]
随行人员选择也是十分的重要的。驾驶员方面，就可以选择有经验和技术好且承担过出游任务的驾驶员。要对驾驶员强调保证孩子安全的重要性，尽量...[详情]
清明期间，南充市各景点迎来一大批外出踏青的市民。随着游客数量增多，一些不文明现象也逐渐凸显，踏青成了毁青，加强社会公德建设再次被呼吁。清明期间，由于假期较短，不少市民选择就近踏青郊游。在南门坝生态公园内，灿烂开放的鲜花引来很多爱美的女生在花下留影。在美景之中，却有些不协调的现象令人侧目。“个别游人摘花、攀枝，甚至有的情侣为了制造‘花瓣雨’的氛围，不断地摇晃拉扯树枝。”南门坝公园工作人员说，更有不少家长为孩子折下柳枝和鲜花，编织“花帽”拍照留念。“看到有人摘花、摇晃树枝的行为，我们的工作人员只能上前进行文明劝离，但很多人却不为所动。”而在西河体育公园，瓜子皮、香蕉皮、雪糕袋等垃...
近日，阳光明媚，是人们出门享受春天情怀的大好时光。外派人员集体回一次公司不容易，公司特为他们准备了此次短途踏春活动，让大家享受早春的惬意。一行几十人，在公司集合完毕后，浩浩荡荡地出发了。一路欢声笑语、载歌载舞，大家尽情放松身心，倾情投入到这次惬意的踏春中。 一路欢声笑语山国人此次短途踏春活动主要目的地为厦门同安野山谷。野山谷素以独有的原生态自然景观、清新无比的空气、十里峡谷画廊...[详情]
3月21日、22日、28日、29日和4月4日、5日、6日、11日、12日每日8时至18时，鼋头渚景区“十里芳堤”(充山大门至犊山大门...[详情]
合肥特警上演“瓮中捉鳖” 深巷抓获狡猾油贩，合肥警方提醒广大市民，不要贪图便宜从个人手里购买散装汽油。 ...[详情]
