忌外出过早 冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用100-200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可治愈。 忌日晒过长 要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，让大气中的有害化学物质、微生物趁机侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。 忌懒 俗话说，“树老先老根，人老先老腿”。人到老年，常觉得两腿沉重，腰酸腿痛，因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此，老...
人心怎样才会寂然不动呢?在是非、美丑、好坏、祸福、荣辱、成败、生死这些花花绿绿、大起大落的人生面前，人心能保持寂然不动吗?老子的回答是不能!永远不能! 老子认为，人的心中只有消除了是非、美丑、好坏、祸福、荣辱、成败、生死的对立观念之后人心才能安定。那么如何才能消除人心中对立的观念呢?这等同于佛学中的去掉执着。 老子说，如果一个人能够站在包罗一切的境界之上，道家称之为“大一...[详情]
每年全都有校园安全事件发生，所以许多用心的学校有提高校园安全的意识。 “双手得紧握钢叉的中端，对准来袭者的膝盖以下叉过去，这样就能让来袭者跪倒在地，失去进攻能力。”为了提高校园保安员的反恐意识和处置突发事件的能力，日前，和平区教育局与公安和平分局共同对区域内的280余名校园保安员开展培训。培训内容不仅涉及当前反恐形势及防暴恐基本常识，而且在培训现场，几名特警还给大家示范了盾牌、辣椒水、钢叉等防暴器材的操作使用方法。培训结束后，来自和平区中心小学的一位受训保安表示，这次培训让他学到了很多以前不知道的安保知识，同时，他也重新认识到了自己肩上的责任之大，“维护校园安全是我们的职责...
睡前刷手机已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头旁边。有的人就会说了：“睡前一定要关手机，手机辐射会伤害大脑。”这究竟是真是假呢？小编今天来告诉你真相↓↓ 2018年的春节快到了，又该“囤年货”了，但每次去超市扫货，本来只想买一点，结果却总是满满一车。其实，逛超市有很多不为人知的“省钱秘笈”，今天就给大家整理一波——超市“潜规则”大揭秘↓↓ 1、大包装比小包装更贵很多消...[详情]
台湾艺人黄安作为歌手，以他的多曲经典名作红遍大江南北。之后他检举“台独艺人”的行为，更是受到广大媒体和网友的高度关注。 2016年3月10日，据台湾媒体报道，资深艺人黄安近日自曝心肌梗塞“快不行了”，在大陆急救多日后，决定搭医疗专机预计凌晨返回台湾，将住进振兴医院接受治疗。回台消息曝光后，医院深夜突然出现10多名黑衣男，这些人自称“我是黄先生的朋友”，“探病”阵仗令人心头一惊...[详情]
拖欠农民工工资，重庆荣昌区这样来治：出新招，推行银行代发、专用账户、实名这“三制”，让工资发放及时、...[详情]
“以前过年放鞭炮是图个热闹，但现在是讲环保讲平安，一家人在一起开开心心的，不放也挺好的。”昨天，杨浦凤城六村小区居民王先生主动上交了...[详情]
