跑步应该选择一双跑步鞋,跑步鞋的特点是鞋底厚而软,鞋面轻而透气,这些都是为跑步而设计的,显然不适合力量穿着。卧推、坐式推举等这些不需要脚承受很大重量力量训练,对鞋的要求不高,穿什么都行,我一般都是穿着跑步鞋做这些训练,因为跑步是每次健身前的热身运动,跑完步就不需要换鞋了,直接去力量区。我现在穿的是NB的1063,减震良好。但是硬拉和深蹲穿跑步鞋就不行了,鞋底厚而软都影响脚的稳定性。 硬拉脚后掌用力大,硬而薄且结实的鞋比较适合硬拉时穿着,很多高手硬拉训练时不穿鞋,不过健身房的地面实在不干净,只穿双袜子站在地上未免心里很不爽,在迪卡侬也没找出双适合硬拉的鞋子,最后无意发现家里...
老人用综合训练器好吗?综合训练器能激活脑细胞的兴奋性,加速反应能力,有助于增强记忆和思维能力。...[详情]
老人使用综合训练器的好处,生活中很多老人都爱通过运动健身,事实上适当运动对老人身体健康有利。...[详情]
9月18日,海南省海口市琼山区,一名男子在加油站内打砸车辆,最后躺在一辆黑色小车前阻止其离开。据当地媒体报道,警方赶到现场将男子控制,目前已排除吸毒、精神病、醉酒,现已清醒,男子对自己行为一无所知,家属已将其接回家。现场视频中,一名全身只穿了一条红色内裤的男子,在加油站内挡住一辆黑色轿车,并手扶车头摇晃身体并高声叫嚷。在另一段视频中,男子对轿车进行打砸,最后躺在轿车前方阻止其离开。随后警方赶到现场,将男子控制并带走。当地警方表示,目前已经排除男子吸毒、精神病和醉酒。男子清醒后对自己行为一无所知。由于没有造成人员生命财产损失,家属已将其接回家。据当地媒体报道,男子家人称2016...
男子身穿警用长袖制式衬衣,在熙熙攘攘的早餐店内埋头吃早餐,不成想,男子的着装和其陌生的面庞瞬间却成功引起加班结束后来此吃饭民警的注意,一番盘问后发现男子不但是“李鬼”,还是一名网上在逃人员。4月29日7时许,亳州市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭。由于店内食客众多,民警找个桌位等待时,发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭,熟悉的服装引...[详情]
一男子身穿警用长袖制式衬衣在早餐店内吃早餐,他的着装和其陌生的面庞引起了民警的注意,一番盘问后发现男子不但并非警察,还是一名网上在逃人员。4月29日上午7时许,市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭,发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭,熟悉的服装引起了民警的注意,忍不住多看了几眼。这一看,还真看出了问题来。原来,男子虽佩戴警衔警号,但体...[详情]
这个月初,茂名市警方接到群众举报,在镇圩十字街附近经常出现一名“面具怪”,服饰怪异,开着飞快的摩托车,还恶意恐吓群众。这名男子的打扮...[详情]
2014年11月4日,江苏宁连路(G205)淮安市洪泽县段一货车突然着火,车上的鞋子被烧,剩余的遭附近村民哄抢,现场民警维护秩序,但...[详情]