第一种就是关于锻炼力量的器材，例如三联单杠、双杠，这些就是锻炼我的上肢的力量。当然还有摸高架及肋木架，这些都可以锻炼吗下肢及腹部肌肉的力量。 第二种就是有氧锻炼的器材。就是我们常见的太空漫步机、跑步机、摆钟器以及扭腰器。这类器材有利于人体的呼吸调节，以及呼吸节奏上面的调节。 第三种就是柔韧性的器材。一般就是锻炼腰背，腿部的柔韧性，器材就有腰背伸展器、压腿按摩器以及五联压腿器等。这些器材可以伸展人体的部位，并加强了肌肉的运动。 第四种就是平衡锻炼器材。这类型的器材可以锻炼我们的平衡性还可以平静人的神经系统。因为这些晃板。吊锁桥器材，在运动过程中，要求保持平衡，还需要人静...
如果儿童把健身器材当玩具，借助其运动，幅度过大、速度过快很有可能造成扭伤、韧带拉伤等情况。如果骨骼有损伤，严重的还可能导致发育畸形。医生经常接到玩健身器材而造成脱臼、骨折等情况的患儿，七八岁的比较常见，偶尔也有两三岁的。 体育器材生产商技术员介绍：“跑步机之间的滚轴转动速度非常快，而且滚轴之间的缝隙也非常大，尤其前面和后面两个缝隙，孩子万一跌倒就很容易夹到手 脚。”另外一种...[详情]
1、平地及平缓的上坡。就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。 2、较倾斜的陡坡。动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖...[详情]
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己身体的健康。同时，随着专家媒体的大力宣传，“运动有益健康”、“运动是良医”的观点也已经深...[详情]
“6月的一个下午，汤米·袁(音，Tommy Yuan)正在其位于得克萨斯州欧文市的数学辅导中心备课，两名男子夹在平时来送孩子的学生家长中间走进来，但随后又迅速离开。这两人后来返回，自称是中国政府的代表，两人说话带有大陆口音。袁先生说，年纪较长的男子体态偏胖，梳背头，年纪较轻的男子身材结实，梳平头，看起来很会打架。据袁先生称，这两位访客说，如果袁想保护自己的前妻，就必须向他们提供信息。袁先生在中国出生，上世纪90年代定居美国。袁先生称，这两人没向他出示过任何证件，并称他们不能久留，没有解释原因。这两人表示，他们正在寻找一个‘名叫令完成的男子’”。据《华尔街日报》报道，袁先生的...
2015年5月26日，为提升南沙海域民用导航助航能力，中国将在南沙群岛华阳礁和赤瓜礁建设两座多功能灯塔。中国外交部发言人华春莹5月26日表示，中方在南沙群岛建灯塔是履行相关国际责任和义务的重要举措，将大大提高南海海域船舶航行安全。据交通部网站新闻稿显示，此次建设的两座灯塔塔身高50米，并配置4.5米灯笼，设计灯光射程22海里。两座灯塔是加快推进航海保障和海事救助能力建设的重要...[详情]
部分女主播卖弄色情近日，有网游女陪练师自曝与客人有性交易，网友搜索发现，该名网游女陪练师正职是游戏平台的女主播。 游戏主播这一职业存在已久，主要工作是面对数十万玩家，视频直播解说大型网游的游戏进程;或者亲身试玩游戏供玩家观看。游戏主播有多种类型，有些是技术高超的电子竞技高手，有些以幽默口才吸引玩家，还有一类则是拥有过人外表和声线的女主播。不过，游戏主播的年薪数据却令人乍舌：全...[详情]
全面开放二孩政策，引发外界广泛关注。外媒指出，全面放开二孩是公报最具体的亮点，可谓“非常及时”。...[详情]
5月15号一外教装开玩笑猥亵女教师，将其推倒，强行亲吻，抚摸。在女教师方女士大声呼救和反抗下，嫌疑人马某停止猥亵行为，方女士趁机跑出...[详情]
