增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大脑皮层和全身脏器得到调养,提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能:实践证明,健身气功锻炼对防治高血压或低血压,心动过速或心动过缓,高血糖或低血糖,甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用,说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少,但渐渐的,气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗?下面我们一起来看一下吧。...[详情]
2018年10月11日18时25分,常山县公安局交警大队事故中队接到群众报警称:在苦狮线紫港街道狮东村路段,有一老人被车撞倒,伤势很重,肇事车辆逃逸。接警后,事故中队民警立即赶往现场,经勘查,现场除了伤者外,只留下电动车倒地挫划印,少量碎片,2处血迹。现场无监控,初步判断为电动车碰撞行人后逃逸。因为现场无监控,事故时间无法确定,夜间电动车牌照看不出来,只能依靠人物车辆特征查找,侦破难度很大。事故中队民警连夜开展调查,通过查找调取附近监控,过车记录和询问相关证人,发现一辆载人的二轮电动车存在重大嫌疑。经过缜密侦查,民警终于找到该车落脚地,并于次日睌将嫌疑人抓获。经查,2018年...
今天(12 月 29 日)上午,长沙交警通报了岳麓区 “12.21” 交通肇事逃逸案的侦破情况。12 月 21 日早上 8 点左右,81 岁的老人潘某在岳华路八方小区二期路段横过马路时,被一辆无牌的油电混合四轮车撞倒。肇事后,驾驶员不但没有停车施救,反而是驾车逃逸。经过缜密侦查,事发三天后,肇事司机被民警控制。老人横过马路被撞 肇事者驾车逃逸肇事车辆撞倒老人后,没有做片刻停留...[详情]
原标题:南昌高校报告存活学生艾滋病感染者和病人135例,死亡7例2005年,江西省城高校出现第一例学生“染艾者”,特别是从2012年起,学生“染艾”人数迅速增加,最小的只有16岁……日前,南昌市疾控中心公布数据显示,近5年来,青年学生艾滋病疫情年增长率为43.16%,学生艾滋病感染者同性性传播占超过八成。为何高校学生逐渐成为艾滋病高发区域?大学生如何远离艾滋病?9月17日,记者...[详情]
6月20日晚,八旬老人被一辆摩托车撞倒后身亡,肇事者竟不顾伤者死活,趁着雨夜逃离了现场。肇事者是谁?为什么要逃离现场?...[详情]
“如果同样的事情再发生一次,我还是会毫不犹豫跳下去救人。”浙江杭州西湖风景名胜区湖滨保安班班长宗念星在接受媒体追访时回应道。...[详情]