轻揉耳轮一分钟： 用手指轻揉左右耳轮至发热舒适，可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩等，有防治功效。 转动眼睛一分钟： 眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。 拇指揉鼻一分钟： 先用双手食指侧面同时在鼻翼两边上下擦3-6次，再用任意一手的拇指、食指提拿准鼻翼两侧，并沿鼻翼两侧向上，提拿到两眉之间（鼻根处）10次。要求力度柔和，速度适中，可以促进鼻黏膜的血液循环，增强机体的抗病能力。 运动齿舌一分钟： 轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌头活动自如且增加其灵敏度。 伸展四肢一分钟： 通过伸展运动，使血液迅速回流到全身，供给心脏、脑等足够的...
低血糖早期会有心慌，胸闷，同时伴有，出汗等情况，这种时候用一些含糖类的食物，吃完后症状就会迅速缓解。就可以缓解低血糖的症状。 低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉...[详情]
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。 所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。 此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉...[详情]
运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪，那么早起空腹跑步能减肥吗？...[详情]
小区电梯安全直接关系到居民日常出行安全。据报道，近日济南历下区一小区实施打卡乘电梯，只有刷卡才能坐电梯。对此大多居民表现出不满，想要去别人家串门都成了问题。居委会却称是为了居民安全。7日和8日两天，历下区诚基中心小区4号楼的电梯实行起了打卡制，刷卡才能按动按钮，而且只能按自家所在楼层。这些业主可不乐意了，认为这是物业为了收取物业费想出来的办法。虽然两天后打卡机暂停使用，但是围绕这个打卡机的问题，居民还是有一肚子话要说。 保安把守电梯，一人一卡才能上 “9月7日早上我出门上班的时候，电梯还不用打卡。等到晚上回来，就得打卡才能用了。那会楼下聚了很多人，大家都不知道这个梯控系统是怎...
煤气爆炸安全事故生活中十分常见，这就给每位小区住户敲响警钟，一定要时刻注意煤气的安全使用，并定期检查防止煤气泄漏。 2015年11月5日凌晨4点半，一声巨响，把北仑区大榭海港花园的业主们给彻彻底底地震醒了。 忙乱之中下楼查看，原来是20幢二单元203室出了事，南侧阳台的防盗窗被炸出一个大缺口，而北侧的几扇窗户连带防盗窗一起，都被冲飞到了楼下。 一时间，还有火苗窜了起来。所幸，...[详情]
千万不要拿银行卡，到ATM机前按对方的指导操作我市某大学学生林雨薇(化名)，和很多女大学生一样，喜欢在网上购物。双十一前几天，她在网上购物时，在蘑菇街购物网站注册时，留下了自己的电话号码。11月12日16时，她接到一名自称是“蘑菇街客服”打来的电话，问她：“你在蘑菇街购物网站是不是办理了批发商业务？”“没有啊。”“网上显示你已开通了批发商业务，你要取消这个业务吗？”这名男子问...[详情]
“原本公布的是打卡16天就能百分百换一部手机，到了兑换当天，变成只有100部来抢兑。”林超说，“规则说变就变，乐视就这么不讲诚信？”...[详情]
2016年2月15日柳州一位七旬老人在早晨锻炼身体时不幸猝死，医生提醒对于体质较弱的老人冷天最好避免早起锻炼。...[详情]
