1，保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 2，做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。 3，掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一...
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等，那大...[详情]
短跑是一个很好的健身运动，跑步虽然很简单，但也要掌握好技巧，否则容易导致关节受伤，大家知道百米短跑对身体有哪些危害呢？跟着佰佰安全网...[详情]
2015年10月31日晚上11时30分许，在南四环公益西桥附近发生一起交通安全事故，一辆运载300件冰箱及洗衣机的货车因为超高，卡桥之后，上百件货物被剐掉。货主称，事故的起因是不熟悉行车路线导致。这起交通安全事故的详情请看记者报道。“本来应该走五环，没想到跑到了四环上。”看着坠落一地的货物，押货人无奈地说。今天凌晨零时30分许，记者赶到南四环公益西桥附近看到，在进京方向，一辆运载冰箱和洗衣机的大货车，部分货物被卡在桥下，还有些散落在地上。据货主介绍，这车货物是从广东运来的，目的地是北京的一家商场库房，共有300多件冰箱和洗衣机，货车走走停停已经用去了一天半。晚上11时30分...
2017年9月15日，BBC报道报道了#中国版蜘蛛女侠#：爬上垂直峭壁采药的贵州女孩——罗登萍。她是贵州紫云格凸河一带“蜘蛛人”中唯一的女性。37岁的她从15岁就开始跟着父亲学攀岩，之前以采药为生，现在专门为客人表演，岩壁高达百米，攀爬时不带任何护具，每天徒手攀爬2次！ 劳动安全，又称职业安全，是劳动者享有的在职业劳动中人身安全获得保障、免受职业伤害的权利。近年来，采药者的职业...[详情]
不过110平米的房子塞了30多张床铺。警方供图 近日，南京市鼓楼公安分局宝塔桥派出所陆续接到辖区居民反映，称小区内经常有陌生人进进出出，有的还带着大包小包，既影响其他居民的正常生活，又让人很没安全感。根据群众反映的情况，宝塔桥警方初步判断，可能是该小区内有人未经许可擅自经营旅馆。6月20日，派出所民警根据小区地址，登录各大租房平台进行查询，果然在某租房网站发现了该小区一间房屋的...[详情]
3日16时16时许，华安县天宫村某公路上散落着一大堆碎玻璃，整个路面无法行驶车辆，不知是不是因为交通事故造成的。同时，该读者还发来了...[详情]
8日下午5点08分左右，赣州市赣县区赣新大道与光彩路口拍摄的监控视频可以看到一名交警以百米冲刺的速度在斑马线上飞奔。...[详情]
