1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动: 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差,准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动,同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中,可先用水拍打胸前背后,再缓慢...
老人游泳健身有什么好处?由于水密度比空气密度大800多倍,人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力,使呼吸加紧,肺活量加大...[详情]
“为孩子挑选游泳中心考虑哪些?急救知识要掌握”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
校园安全一直是个不容忽视的话题,昨天下午3时30分,又到了放学时间,在滨江小学博文校区门口,由校园护卫队、值周教师和保安组成的护送队,把乘坐公交车的学生依次送到马路对面的公交车站,并安全送上公交车。这个过程,一直持续了1小时20分钟。“我们学校学区范围较广,有三分之一的学生是乘坐公交车上下学的,交通安全尤其重要。”校长房永军告诉记者,每天早上和傍晚,都会有护送队教师接送学生过马路,为学生安全保驾护航。这是我区教体局全力推动平安校园建设的一个缩影。近年来,区教体局以深化创建“平安校园”为主线,以提升校园安防能力为重点,以开展安全主题教育为载体,多措并举,上下联动,学校安全工作稳...
5日上午,在滨江公园晨练的市民向记者爆料,芜湖滨江公园原八号码头附近发现一名女尸,属地派出所接警后迅速赶到现场,并请专业打捞人将女尸打捞上岸。当日上午8点40分,记者赶到现场,围观的市民很多。只见江水中漂浮着一具女尸,背部和头后部露在外面,面部和下肢全泡在水里。女尸前面有一条粗粗的绳索,是用来固定芜湖观光旅游船舶用的。长航公安分局芜湖派出所民警已在现场,地上铺了四五米长的白布,...[详情]
2015年5月26日,南昌市市民赵女士向记者投诉,称自己的孩子在南昌广电滨江幼儿园就读,近日,发现孩子身上多处淤青,并称孩子在幼儿园受到老师虐待。据赵女士介绍,最近以来,孩子经常表现的不愿意上学,但赵女士认为是孩子贪玩,也就没有去想太多。上周,他给孩子洗澡的的时候发现孩子背上、小腿上有多处淤青,询问孩子后才知道是幼儿园老师打的。赵女士还告诉记者,她从一位学生家长出得到了幼儿园孩...[详情]
8月11日下午六点左右,南京市公安局鼓楼分局官方微博@南京鼓楼警方发布消息称,8月11日14时许,一男子在中山北路550号附近坠楼。...[详情]
“知名假药广告表演艺术家”被打假,可假药广告热线竟然还打得通。...[详情]