答案是肯定的，每天坚持慢跑不但可以增强心肺的功能，而且可以促进全身的肌肉锻炼，特别是小腿肌肉效果更加明显，但慢跑也有一定的讲究的。 一、慢跑增肌要有科学的方法： 跑步的姿势和时间也是很重要的，从姿势上来说是很重要的，因为跑步的姿势就可以决定出锻炼肌肉的部位，如果跑步姿势不正确的话不光是身体有损伤，而且对肌肉线条的美观也有影响。 科学的慢跑习惯是脚掌后部先着地，这样对膝盖的冲击小，着地后大腿发力带动小腿后摆，同事臀部收缩。腰部保持平衡，同时腹部左右摆动带动上肢，由于腰腹的摆动上肢的手臂也会为了平衡而前后摔动。这是上肢的肩，胸，背部肌肉还有上臂和小臂都有所锻炼。 这么一...
每个人对厨房的计划和想法都不同，因此每个人家里的厨房设备、厨房格局都不同，当然厨房排烟风管长度也不同，长度要根据每个人家里的情况来看并没有什么固定的值 至于厨房安全小知识，小编在这里就简单介绍一下。 少用化学洗剂刷碗。洗碗时最好避免化学成分太多的清洁剂，最安全的家用清洁剂就是那些最简单、最便宜的。抗菌剂或消毒剂产品常含有刺激肺脏、眼睛和皮肤的化学物质，有些甚至含有致癌...[详情]
随着人们的生活水平提高，我们对家里更加追求舒适感，而卧室的舒适度更加是重中之重，因此每个细节都要我们注意，今天佰佰安全网小编给大家介...[详情]
在外用餐时，菜里吃出蟑螂、头发等物后消费者的第一反应往往是找饭店经理理论，但最终的处理结果十有八九都不让人满意。有一位已经怀孕9个月的准妈妈发来消息，说自己在红专路与政六街一家饭店吃饭时，吃到了一只身形健硕的“小强”，店主说：“我们的特色就是蟑螂味的，爱吃就吃，闹什么闹，吃出蟑螂多正常，前几天我自己都吃了，大惊小怪。”然而，这位准妈妈告诉我们，这并不是最可气的，更可气的是饭店老板处理此事的态度，他认为吃出蟑螂没什么大不了，要么换一碗要么免单。如此没有诚意的态度让准妈妈十分不满，双方发生了争执，饭店老板更是觉得这位准妈妈是在没事找事。于是乎竟然抛出了这样一句话！店主说：“我们的...
工作人员正在店内除虫 B10 6月25日，网友“摄影师Seasons”发表了一篇微博：长春国王牧场，一开盖全是蟑螂，活的得有10多只，录像的时候已经快跑没了，我们赶电影没时间理论了，回头想想真是太恶心了。同时，还配发了一条时长10秒的视频。目前，事发的长春国王牧场比萨店已经暂停营业，请专业除虫公司的工作人员对店内进行了整体除虫。 比萨托盘槽中爬出蟑螂？ 27日，记者联系到发微...[详情]
“药的成分里面有蟑螂，这能吃吗？”患者刘先生拿着医院开的口服药咨询，让他意外的是，这类提取物的确可做药材。两周前，刘先生吃春卷时不小心烫伤舌头，一直未见好转，于是到武汉市第四医院口腔科就诊。口腔科副主任医师虞清检查后，为他开了一种口服溶液，嘱其含服。回家后，刘先生发现说明书上的成分提及“美洲大蠊提取物”，上网搜索吓了一跳，美洲大蠊就是大家口中的蟑螂。带着疑问，刘先生找到医生求解...[详情]
房东与房客，永远有着说不完的故事房客抱怨房东抠门冷漠，房东责任房客不讲卫生房东与房客，永远都是公说公有理，婆说婆有理。但结果到底如何...[详情]
11月15日，记者从深圳海关了解到，该关在海关总署、广东分署的指挥协调下，联合湛江、福州以及香港海关，在茂名、珠海市公安局的协助下，...[详情]
