答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
10月4日，记者从河南交警总队获悉，为进一步加大国庆节间期我省路面防控力度，加强对“两客一危”、7座以上面包车、重型货车、车辆运输车等重点车辆的管控力度，消除安全隐患，预防交通事故，河南交警总队发布《六条指令》，将严查超员、违法停车等严重交通违法。根据河南交警总队发布的六条指令，全省交警部门将加大巡逻密度。根据要求，各级公安交警部门除留守必要的值班车辆和民警外，其他民警、车辆和...[详情]
4月6日，记者从陕西省教育厅获悉，为保障各高校安全有序开展开学后各项工作，陕西省教育厅出台了《陕西高校新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指南》，要求高校在疫情防控期间，实行封闭式管理。该文件还要求，高校要严格进出校园人员管理，在学校的人员密集场所如教学楼、实验室、图书馆，要设置体温监测。此外，陕西省教育厅要求，在疫情未解除前，高校不组织教师集体教研活动，同时不举办聚集性活动。此前，...[详情]
由环保部、发改委、公安部等10部门以及北京、天津等6省市人民政府共同制定的，迄今为止最严格、最具可操作性的《京津冀及周边地区2017...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
