1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
提起“六合彩”，很多人并不陌生，也都知道“六合彩”私彩害人不浅，近日，厚街公安机关就在厚街宝塘社区捣毁一地下“六合彩”赌博窝点，被抓获的团伙成员大曝内幕，称“六合彩”私彩就是48碗毒药、1碗糖水。 事发在2月14日，当晚，在掌握了基本线索后，厚街镇公安机关迅速出击，在厚街宝塘社区新村七巷查获一个“六合彩”私彩赌博窝点，将正在从事非法经营活动的方玉某、方锡某二人抓获，当场起获一批“六合彩”投注单及涉嫌用于赌博的电脑、传真机。经审查，二人对非法经营“六合彩”的赌博行为供认不讳。据交待，嫌疑人方玉某每期收受“六合彩”下注5000元左右。 嫌疑人方玉某：“很多工人一下班有空闲没事做，...
17时许，在南岗区和兴路94号门前路段，一名女子横穿马路时被一辆白色本田suv撞倒，目前交警已经赶到现场维持交通。记者当时看到，身穿绿色上衣的女子想要跑步横穿和兴路，不想一辆白色本田 suv 疾驰而至，虽然司机极力躲避，但也不幸将女子撞倒，女子头部流血，受伤倒地，本田车司机下车询问女子伤情并报警和拨打了 120 急救电话。 目前，事故致该路段行车缓慢，交警正在维持交通。17 时...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
4月29日19时30分，郑州市消防支队指挥中心接到报警：二七区二七广场德化街美特斯邦威外部广告牌发生火灾。...[详情]
美国联邦调查局(FBI)和美国伊利诺伊州当地警方1日正加紧搜索涉嫌绑架中国访问学者章莹颖的男子布伦特·A·克里斯滕森的住所，以尽快确...[详情]
