1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
很多坏人经常在各种社交工具上偷窥并记录别人的手机号码，然后利用手机进行恐吓诈骗。那么恐吓电话是诈骗电话吗?下面就由小编带大家进入佰佰...[详情]
日前，蒲种一名4岁男童疑因失足从14楼坠下，所幸停车场顶棚的锌板及轿车缓冲了他坠落的力道，使其得以幸存，仅是左手骨折。警方消息指出，男童父亲(30岁，快递员)在凌晨3时左右，载2名弟弟(16和13岁)及儿子从话望生回蒲种住家，之后于早上时如常到沙亚南上班，并交由两个弟弟照顾儿子。据知，男童的2名叔叔于下午3时30分左右，结伴出外购买午餐，当时男童仍在午睡中，不料他却在两名叔叔离家后不久醒来。据悉，男童在屋内找不到两名叔叔，于是走到阳台攀爬围栏寻找叔叔的身影，怎料不小心失足坠落，所幸在坠落至3楼时因先坠在停车场顶棚的锌板上，之后再跌在下面的一辆轿车车前盖上，男童只是左手骨折，...
在建筑工程行业强揽工程的黑恶势力，是扫黑除恶专项斗争重点打击的十种“黑恶势力”之一。 近日，天津公安北辰分局经过缜密侦查，成功打掉以孟某鹏为首的强揽工程涉恶犯罪团伙。该团伙为强揽北辰区双口镇一产业园内工程，多次纠集团伙成员对该工程现场负责人和施工人员进行骚扰、威胁、恐吓，并聚众对施工人员进行殴打。截至目前，共抓获该团伙犯罪嫌疑人11名，目前该案已进入审查起诉阶段。2018年9...[详情]
10月27日下午2点多，北京，车祸中降生的奇迹宝宝小平安在北京天坛医院顺利出院。7个月大的男婴小平安，今年3月份在一次车祸中降生，因患脑积水17日来到北京天坛医院接受治疗，于本月23日进行了手术。图为小平安仿佛知道己要出院的好消息，对着镜头一直笑不停。自 ...[详情]
频中,这名女子站在50英尺(约15米)高的内格拉大桥上准备蹦极,旁边两名男子正在指导她,并帮助她检查安全措施。不过她还是遭遇了意外,...[详情]
靠打零工维持生计，本身挣的就不多，依然难逃被人宰割的境遇。近日，公安北辰分局重拳出击，成功打掉一非法占地经营劳务市场，并强行收取外来...[详情]
