跑步前按道理是应该适量喝点水的，因为人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，早晨起来是需要补充水分的，以300-500毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。再者，跑步过程中消耗又大，不补充水分的话，缺水状况更严重，否则很可能会出现脱水状况。 水分对跑者来说十分重要，但喝水的时机也要讲究。举例来说要是得跑超过12公里，最好在起跑一小时之前喝足500毫升的水，然后就别喝水了，小心途中频频跑厕所。 若想确保自己水分补给充足，日常少量多喝才是上选，工作的时候别忘了在桌上随时备好一杯水，外出时随身带瓶水也不错。想知道自己水喝的够不够，上厕所时别急著冲...
这“月子水”到底是什么水，含有什么成分？记者从市场上种类繁多的产品中选取了两种在消费者中影响和销售量都比较大的送去检验。其中一种为福建莆田龙升集团太湖饮料分公司生产的“米精露”，一种为标称产自台湾的广禾堂“月乃汤”。 商家宣传称“月子水是完全剔除酒精成分后的米酒精华液”，而米酒最主要的成分就是氨基酸，但是检验结果报告显示：每100ml“月乃汤”含蛋白质0.30克、钠2.82...[详情]
月子酒采用珍贵的珍珠糯米及优质山泉水为原料，以传统黄酒生产工艺酿造，用陶质大缸自然发酵，窖藏多年的酒基，配以少量的老姜，勾调而成。那...[详情]
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。那么刚怀孕需要喝孕妇奶粉吗？ ...[详情]
“我晚上一个人很寂寞。”看着手机里，女网友带着暗示的话语，吴先生（化名）心猿意马。 吴先生与“李娜”的聊天记录3月5日傍晚6点左右，萧山的吴先生通过陌陌结识了一名自称“李娜”的陌生女网友。“李娜”的头像是一个美女，穿着暴露，非常热情，不仅主动跟他打招呼还要求加他微信。吴先生有些受宠若惊。加了微信后，“李娜”频频暗示对吴先生有好感，双方约定到城厢街道一家烤鱼店见面吃饭。 美女主动要喝酒还频频劝酒临行前，女网友还貌似关心地问吴先生怎么过来，路程远不远。在得知吴先生开车过来后，对方发了一个高兴的表情包。吴先生开着自己的现代轿车，和女子如约见面，吴先生惊喜地发现女网友年轻秀丽，打扮得...
孩子手上出现过敏发红症状 家属供图近几年产妇更喜欢分娩后到月子中心坐月子。而长春市民袁先生的妻儿在月子中心坐月子期间却遭遇了不快。袁先生花了近三万元让妻子张女士在长春台北丽宝母婴健康照护会所坐月子。10月4日，在妻子产子后，母子二人便来到此月子中心。没想到入住第三天，张女士的婆婆就在洗手间坐便后侧发现了一只蟑螂。妻子张女士听说有蟑螂后，便赶紧跟月子中心的工作人员反映，负责打扫...[详情]
现在奶茶店四处都是，很多人喜欢喝一杯奶茶/果茶打打鸡血，每天一杯“快乐肥宅水”，生活似乎都更甜了。可是，这些饮料虽好，喝时也要谨慎。深圳一饮品店两款奶茶中被检出添加禁止物质，喝多了会慢性中毒。奶茶检出日落黄 8月10日，深圳市市场和质量监督管理委员会官网发布深圳市食品药品监督管理局2018年食品安全抽样检验情况通报。本次共抽检生产、流通、餐饮环节食品2770批次，其中检出不合格...[详情]
20岁的女孩儿王姚(化名)被诊断为“酒精依赖”。几乎每天都要喝近1斤的高度白酒。酒精依赖也影响到她的恋情，只要男友不在身边，她就会觉...[详情]
每天除了上厕所全都躺在床上，家人整天炖各种肉汤给她发奶，李女士怎么也没有想到，按照婆婆的老方法坐月子，突发脑出血险些丢了命。...[详情]
