第一类：主食 推荐：谷类面包 推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。 食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。 缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。 推荐：消化饼 推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量...
怀孕期间可以旅游的，但是如果怀孕7个月以上就尽量不要旅游了，身体会吃不消的，毕竟有两个人的需求，怀孕旅游还是以休息为主，不建议组团，以散客旅游为主，不要太劳累了，吃好、休息好、玩好、心情好 孕晚期尽可能不要远行，尤其避免单独行动，现在正是一年之中最好的季节，春暖花开万物复苏。很多家庭都会有计划外出游玩，但准妈妈如果还有两周左右的时间是预产期，就尽可能的不要远行。且不说旅途的...[详情]
春节在即，很多市民都会选择外出旅游，这时也会有不法分子趁此机会瞄准“空巢”家庭下手。那么出去旅游家中安全怎么解决呢？今天佰佰安全网就...[详情]
旅行中，由于受到环境和气候影响，人们很容易出现水土不服的症状。那么出去旅游便秘吃什么药呢？今天佰佰安全网就带大家来了解一下。...[详情]
9日，一名湖北黄石男子独自徒步穿越神农架红坪辖区原始森林不慎摔伤，当地警民30余人经过16小时全力搜寻，终于将游客救下山。9日下午4时30分，神农架林区公安局红坪派出所接到局110指挥中心处警指令：一名黄石男子独自一人在原始森林里徒步旅行时，不慎从山坡上滚落到一个有水的地方，头颈、两腿摔伤，无法动弹。经过与游客电话联系，通过他发来的定位信息确定大致方位后，红坪派出所所长靳峰叮嘱游客不要着急，保存体力，并迅速启动游客快速救援机制，集结林区公安局红坪派出所和木鱼分局特勤大队民警、红坪镇联勤联动应急队队员、神旅集团职工等30余人，按照山林地形特征分成两个救援小组。根据救援方案，一组...
7月24日中午嘉兴平湖一院抢救室送来一位猝死老人，据家属说：“一大早她就出去采毛豆，被发现时已经不行了！”近期抢救室接诊的中暑患者大多是老年人，大多数家里有空调、有电扇不肯用，结果中暑了。 恳请各位爷爷奶奶大叔大妈，不要心疼电费！中暑是一种严重急症，不容小视。如果你独自一人时发生中暑或者发现他人中暑时，可以采取一些基本的急救措施。首先是要让体温平缓的降下来。如果能尽早做到这一...[详情]
擦干满头的汗，张婧长吁了一口气。花了4个小时，她终于把装在袋子里的100份求职简历递出去了。3月28日，这个家住天津的姑娘，坐上早7时多开往北京的动车，赶往位于亮马河大厦会议中心的“2015春季留学英才招聘会暨高端人才洽谈会”。这是一场由教育部留学服务中心举办的留学生专场招聘会，至今已举办6年，据统计，今年共有来自金融、工程、互联网信息和法律等不同领域的136家企业前来招聘。虽...[详情]
目前世界各国均已展开多项措施严防埃博拉出血热疫情输入，并在不断更新措施。法国总统奥朗德28日批准了在法国和西非抗击埃博拉疫情总体计划...[详情]
卖淫女自称“养生老师”，用“上课”的噱头进行色情服务。经朝阳群众的举报，民警通过暗访发现一处只要有客人上门就关门停业的“养生会所”...[详情]
