根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
理财顾问的作用 1、理财知识教育 理财顾问协助客户来了解相关的理财知识，帮助客户能够独立分辨市场行情，抵御和控制投资风险。 2、理财需求分析 理财顾问将会全面了解客户的财政经济情况，为客户制定好专业的理财投资计划，依照需求陈述，帮助客户完成理财投资中各类分析，从而达到互利互赢的局面。 3、理财方案制定 理财顾问将为投资者提供健康、全面的理财方案，让个人资金及家庭资...[详情]
安全生产工作是一项系统的工作，只靠安全部门和有关人员的管理是做不好的，只有通过全员的共同努力，从自己做起，尽心尽力，安全工作才有保障...[详情]
“真是郁闷，钱不但被骗了，还浪费了我的年假，现在什么心情都没有了！” 今年23岁的哈市女孩小玉这样对记者说。近日，她原本打算与小伙伴去丽江游玩，欢度年假，谁知她联系的旅游公司顾问竟是 “ 赝品 ”，被白白骗了1万余元团费。 网络配图男子冒充旅游公司顾问，虚假合同骗“团费”小玉在哈市一家私企工作，工作节奏很快，一直没时间休息。1个月前，她终于批到了一周的假期，她和一名女朋友约好，准备两人去丽江欢度年假。于是，小玉找到曾为她提供过旅游服务的王某帮忙。王某主动为小玉设定了出行计划后，还上门与小玉签定合同，小玉和女朋友交付了1万余元团费后，王某称：“ 具体安排我会给你们打电话！”谁知...
因为违停，合肥市民小胡新买的汽车被拖走，当小胡去交警部门处理时，发现不仅是违停这么简单。交警告诉他，新车的临时牌照是假的。车是从正规汽车4S店购买的，临牌也是4S店销售顾问上的，怎么会是假的？随着交警部门调查，事件原因水落石出。原来，问题出在销售顾问陆某某身上。 [怪事] 违停新车挂的是假临牌去年10月，小胡在合肥长春街一家大众汽车4S店分期购买一辆大众迈腾。 12月13日，小...[详情]
买房是人生中的大事，对于很多购房者来说，花了一辈子的积蓄，就是为了能有一套自己的房。然而，不少人对房产交易知识了解不多，一不小心就上了当。市民韦先生就遭遇到了购房陷阱，被骗走50多万元的血汗钱。市民韦先生为了方便孩子读书，打算在南宁置办一套房产。经人介绍，2017年5月17日当天，韦先生来到良庆区玉洞大道的一个楼盘看房。一进售楼部，一名姓覃的销售员接待了他。 得知韦先生打算买一...[详情]
日前从安徽省合肥市公安局了解到，当地警方抓获一楼盘置业顾问，其以只要交纳1万至3万元不等的“号头费”就可优先选房为由，骗取9位购房者...[详情]
9月29日晚8点左右，市民程小姐乘坐轨道交通三号线时，在车厢内看到这样一幕：一名身穿白衬衫，黑西裤的男子竟然把车厢当成了自己的健身房...[详情]
