近几年来，美国非常重视山地车运动员和业余爱好者的技巧训练。由于美国山地车运动员在少年儿童时代大多从事过BMX小轮车训练，具备较扎实的基本功，因此他们的技艺十分高超。美国著名的山地自行车教练布鲁?帕斯菲克专门在电视台教授运动员学习和练习山地车的技巧。他说：“许多技巧在实际比赛中十分有效，而且体现了山地车骑行中的技术特点，有助于提高运动员对车的控制能力。”帕斯菲克还认为，每个山地车运动员或爱好者都能够学习这些技巧，但必须注意学习的先后顺序，同时还要注意各个动作的迅速联接。就象一个音乐家在表演时，既要注意准确，又要注意效果。平花和街车的区别在于用途不一样，街车更大一些。 1、b...
首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...[详情]
养老金又称退休金或者退休费，基本养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，基础养老金即社会统筹部分，个人账户养老金即个人缴费部分，其中，个人账户部分按个人工资的8%缴纳，社会统筹部分由用人单位按20%缴纳和政府补贴构成。 参加市城镇企业职工基本养老保险社会统筹的人员，达到国家规定的退休年龄，实际缴费年限（含视同缴费年限，下同）满15年以上的，按月计发基本养老金。根据最新的养老...[详情]
养老金怎么领取？领取时需要什么条件？这是很多参加养老保险的人都比较关注的，为了更多老年人的老年平安生活，本安全网本安全网下面为大家分...[详情]
怀孕期间由于需要大量的营养，而孕妈妈们平时从膳食中获得的营养不足以满足自身的需求，因此会喝孕妇奶粉。市场上的孕妇奶粉品种繁多，惠氏、...[详情]
文明交流互鉴，是推动人类文明进步和世界和平发展的重要动力。党的十八大以来，习近平主席在多个场合向世界阐述中国文明观，为推动人类文明交流互鉴、构建人类命运共同体贡献中国智慧。亚洲文明对话大会开幕之际，让我们来共同聆听习近平主席阐述的中国文明观。2014年3月27日，习近平主席对联合国教科文组织进行历史性访问并发表重要演讲，站在世界和谐和人类进步的高度，提出文明交流互鉴的重要主张。习近平：文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。文明交流互鉴，是推动人类文明进步和世界和平发展的重要动力。在这次的演讲中，习近平主席提出，文明是多彩的，人类文明因多样才有交流互鉴的价值；文明是平等的，人类文...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]
很多人觉得，似乎边走边玩手机，边上厕所边玩手机已经成了很正常的事情了，如果你真的这么认为，那么就大错特错了！事件具体详情，请您与佰佰...[详情]
爱国侨胞一起，在和平宫前高唱国歌，抗议非法仲裁...[详情]
