弹簧拉力器一根是5-7磅左右吧,在用弹簧拉力锻炼身体的时候根据自己能力提升可以增加根数的，刚开始时一定要量力而行的。 弹簧拉力器的作用： 1、减肥塑身 拉力器健身运动中，是处于有氧状态下进行的话，即拉力器拉伸作用缓慢的情况下，是能帮助燃烧体内脂肪，进而起到减肥作用;而且人体的健美在比较大的程度上，是与肌肉的强健丰满有关的，拉力器锻炼则是能达到这个方面的效果，使得体型变得丰满、匀称。 2、促进骨骼代谢 经常进行拉力器运动，是能起到促进骨骼的新陈代谢的作用的，能使骨骼变得更加粗壮和坚固，能防治骨质疏松症，使骨骼的抗拉、抗压、抗扭转等机械性能得到提高。而且对于青少年时期...
拉力器的拉簧还要根据钢丝的直径来定拉力，如果做拉胸练习时，由于拉力角度改变其拉伸阻力也在变，因此，这种拉力也不能判为拉力大小。但可估算为每根的平行拉力约为5KG（5公斤）,也就是10斤左右，5根就是25KG（25公斤）左右。 使用弹簧拉力器锻炼要注意事项： 1、注意做热身运动 不管使用弹簧拉力器做什么样的动作，都要注意在开始之前先做好热身运动，拉伸活动关节，如慢跑几分钟...[详情]
因为吊篮安全绳上设置供人员挂设安全带的安全锁扣，安全绳应单独固定在建筑物可靠位置上;安全绳应使用锦纶安全绳，并且整绳挂设，不得接长使用。绳索为多股绳时股数不得小于3股，绳头不得留有散丝，在接近焊接、切割、热源等场所时，应对安全绳进行保护，所有零部件应顺滑，无材料或制造缺陷无尖角或锋利边缘;安全绳径大小必须在安全锁扣标定使用绳径范围内，且安全锁扣要灵敏可靠。一个安全锁扣只能供一...[详情]
让肌肤保养最快速有效的通道便是面膜，一片轻薄的面膜，却有着无穷的魔力。那么，排毒面膜真的能排毒吗？我们一同来了解一下吧！...[详情]
昨天有网友来佰佰安全网咨询，吊篮安全绳多人一根绳可以吗？为了能让大家正确认识安全绳的使用注意事项，小编准备了一下有关内容，请大家引以...[详情]
前几天，一辆轿车在高速路上突然失控，连续撞击道路旁的金属护栏，当时的场景惊险异常。可说起车祸的原因，却让人有些哭笑不得。 这起事故发生成渝高速公路永川路段，当时一辆黑色小轿车，在没有任何外来干扰的情况下突然失控，连续猛烈撞击道路两侧的金属护栏。 高速公路执法人员刘斌：“驾驶员吸烟后，丢烟头的时候，没有把烟头丢出车窗，吹回来掉在了自己大腿上。” 原来，小车驾驶员向窗外扔烟头的时候，烟头被风吹回来掉到自己身上，驾驶员惊慌之下操作不当，导致了车祸的发生。高速公路执法人员刘斌：“车辆后桥全部脱落，水箱和前保险杠也脱落。” 万幸的是，车上两个人只是被安全气囊弹伤，并无大碍。但车辆...
男子拿走了包。 截图一根烟的工夫能做什么？长春市民孙先生万万没有想到，只是抽了一支烟，自己的80万借据和150万支票就被人拿走了。事情发生在17日晚上，孙先生说，当晚他与妻子和孩子在亚泰大街附近一家大型商场地下一层吃饭，孩子说想喝水，三人便在水吧旁坐下。孙先生买完饮料后，顺手将包放在了水吧吧台上，并叮嘱妻子看好，随后出门抽了根烟。抽完烟回来后，孙先生就发现包不见了，他立即询问...[详情]
通河县居民王雪的孩子今年十三岁，在通河县第四中学上学。最近，她发现孩子竟然偷偷抽烟。为了杜绝这个毛病，她除了言语教育之外，还尽量少给零花钱。 虽然零花钱少了，但是王雪发现，孩子还能买到烟。按理说一般一盒烟都在六七块钱以上，孩子只有两三块钱，怎么买的烟呢？王雪后来了解到，孩子们都是在学校附近的一家小卖店买的。通河县居民 王雪：我进小卖店，那帮小姑娘都在那儿买呢。那小姑娘就买了四根...[详情]
会发光的“网红气球”，是很多小年轻的心头好。但 11 月 27 日晚，“网红气球”却引发了一场灾祸。仅仅因为一根烟，6 只气球相继爆...[详情]
南岸区弹子石的王先生说，他吃速冻饺子的时候，竟然在饺子馅里吃出了一个烟头。这事是真的吗？...[详情]
