1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。 4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以...
老人玩健身球注意什么？常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，避免老年痴呆症的发生。...[详情]
一人设局，五人扮托，摆设象棋残局吸引路人下注挑战骗财。7月14日，南京鼓楼区人民法院对这起象棋诈骗案件当庭宣判，主犯李某获刑10个月，王某获刑9个月，其余4人获刑8个月。记者了解到，这是南京市宣判的首例象棋诈骗案件。街头象棋诈骗屡见不鲜，骗子屡屡得手的原因何在？ 南京鼓楼警方特地揭秘他们的行骗手法。10天内3人报警，有人输了一万多元从3月15日开始，中央门派出所10天之内连续接到3起相同的报警，报警人称在中央路上的新模范马路地铁站附近有一伙人摆象棋残局，下注赌钱，其中两人损失1万多元。他们遭遇的是非常常见的象棋残局诈骗。鼓楼公安分局中央门派出所刑警王若海是此案的主办民警，他...
四五岁的小男孩，站在座椅的靠背上，一路“玩杂技”，着实让人捏了一把汗。12日下午，这惊险一幕出现在一辆开往厦大西村站的公交车上。在场市民拍的一段视频显示：这名身穿蓝衣的男童，双脚站在座椅靠背边缘，左手抓着车窗玻璃旁边的黄色栏杆，右手抓着悬挂扶手。旁边没有大人搀扶。公交车一开始是停着的，启动后，小男孩并没有下来，而是继续站在靠背上面。公交车报站“下一站厦大西村站”。“你要听话知道...[详情]
前天下午，在瓯海区景山山脚下，一名4岁女孩不慎把手指卡在了单车的链条里，所幸没有造成伤害。瓯海公安分局景山派出所经办民警说，他们接到警情来到现场，看到一名穿着粉色衣服的4岁女孩蹲在一辆共享单车后轮边，她的手指卡在车轮的链条里，动弹不得，一旁的家长在安慰女孩，周边的行人围着讨论解决办法。民警仔细观察现场后，在确定不会造成更大损伤的前提下，用手机对该共享单车进行了解锁，然后通过滚...[详情]
2016年11月26日，长沙市民肖小姐和朋友前往长沙市开福区的臻速运动汇玩卡丁车。在收车阶段，肖小姐撞到了没有防护装置的水泥墙上，造...[详情]
前两天，在浙江宁波北仑，发生了一起车内物品失窃案。不过涉案小偷相当嚣张，竟然在受害人车内 玩起了自拍炫富。 晚上车主陈先生回家时，发...[详情]
