那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动量。老年人参加健身舞练习，要根据自身情况，随时调整到适宜的活动量。
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
“孕妇快乐出游安全守则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，腾讯为保护微信公众号内容版权而推出“原创声明”功能，但该功能刚一推出就出现了问题，1月28日，将国家工商总局发布的关于淘宝问题的“白皮书”，认定为财新网原创。此次问题也折射出“原创声明”这一功能仍有不少细节尚需改进，想要维护原创版权，腾讯还有很长的路要走。 1月28日上午，国家工商总局在其官网公布了7000多字的《关于对阿里巴巴集团进行行政指导工作情况的白皮书》。当天，微信公众号“反做空研究中心”推送了公众号文章《工商总局白皮书指淘宝五大问题，淘宝声明正式投诉网络监管司长》，全文录得工商总局白皮书，但文章发布后，却被微信“原创声明”功能自动识别为“本文转载自财新网”。...
如今越来越多的中老年人开始关注自己的身体健康。于是晨练、跳广场舞便成了他们热衷的户外活动项目。但偏偏有一些心态年轻中老年人，选择了与别人截然不同的运动方式。 2015年9月15日消息，当同龄人选择广场，随节奏翩翩起舞的时候，66岁的张细达则选择了舞蹈室，在一根钢管上舞动自己的退休生活。15日下午两点，与往常一样，在成都罗兰钢管舞学校，张细达老人都会准时出现在舞蹈室里，每天他会在...[详情]
家住镇海西门小区的张阿姨晚上有跳广场舞的习惯，几乎雷打不动。5月8日晚上，张阿姨跟往常一样跳完广场舞回来，发现手臂、小腿上起了几个特别大的硬疙瘩，有几个还有小水疱，因为非常痒，张阿姨忍不住使劲搔抓，本以为没啥事，睡一觉就好了，哪知第二天早上起来，红疙瘩不但没消，反而越来越多，身上也出现了好几个，这可把张阿姨吓着了，赶紧到镇海龙赛医院皮肤科就诊。接诊医生陈秀华一检查，告诉张阿姨，...[详情]
近日，针对近期大连城市徽标获奖作品涉嫌抄袭迪士尼事件，目前调查工作正在进行中，将第一时间向社会公布调查结果。...[详情]
国产动画片《汽车人总动员》上映后，被指抄袭迪士尼和皮克斯动画出版的《赛车总动员》。《汽车人总动员》导演卓建荣称是原创作品，并反击质疑...[详情]
