1、要多喝水，一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。 2、爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息站着休息为主，长休息应先站一会再坐下休息。 3、扭伤切忌局部按摩。最好冷敷20分钟至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。出发前可以随身带一点创可贴、紫药水等物，以备不时之需。 4、爬山前先做热身，然后按照呼吸频率，逐渐加大强度。速度不宜过快，以没有不良反应、不明显喘气为度。 5、爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，有条件最好带上通讯工具...
事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还...[详情]
许多家长担心宝宝着凉生病，整体都把宝宝捂得严严实实，而去年湘潭就发生了父母不慎捂死宝宝的惨剧。春捂过了头，宝宝极易发生中暑(即婴儿捂热综合征)，家长一定要根据自家宝宝的体质特点适量增减衣物，一般来说，15℃是春捂的临界温度。 宝宝经由体表散发的热量约1/3是由头部发散的，如果头部过热，极易引起头晕不适，烦躁不安。所以，在家中或者是晴好天气出门游玩时，最好不要给宝宝带帽子。心...[详情]
“春夏季给孩子穿多少衣服合适”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
春夏季已经到来，天气逐渐变暖，学生户外活动增多，是意外事故的多发期。为了加强学生安全教育管理，切实做好春夏季学生安全防范工作，提高学...[详情]
22岁的范先生是一名健身达人，因为在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏撕裂，出血量相对于全身总血量的一半。4月20日，记者从湖南省第二人民医院获悉，经过医院积极抢救，目前患者恢复情况良好。以为睡一觉就没事了，扛到凌晨五点范先生家住长沙，平时酷爱运动，也是健身房里的常客，身材自然是众人羡慕的对象。4月13日下午，他像往常一样去健身房进行力量训练后，回到家后，总觉得肚子不舒服，但他也没在意，认为睡一觉第二天就没事了。谁知几小时后，疼痛越来越厉害，范先生感到肋间如同撕裂一般剧痛难忍。勉强坚持到凌晨五点，实在扛不住的他才叫醒室友。据范先生的朋友介绍，当时他脸色苍白，大汗淋漓，晕过去了三...
小时候，琳琳还是一个漂亮可爱的孩子，虽然那时候她的脚就不一样长。临沂市平邑县一位16岁少女琳琳，出生八个月就检查出一种名为奥尔布赖特的罕见病。十几年的时间过去，虽然父母依然没有放弃她，但是高昂的医疗费用，却让他们感到了绝望。据山东广播电视台农科频道报道，眼前的小女孩就是得奥尔布赖特综合征的琳琳，看到陌生人来访，琳琳有点害羞，总是低着头，当爸爸说起自己的病情时，小姑娘眼里还闪着...[详情]
近日,湖南省工商行政管理局发布了“2018年一季度流通领域商品质量抽查检验通报”,结果显示,17批次儿童及婴幼儿服装不合格,童泰、小猪班纳PEPCO、FUTURINO等品牌上黑榜。湖南省工商行政管理局从长沙市的14家经销单位销售的儿童及婴幼儿服装商品抽检了40组样品。其中,合格23组,不合格17组。不合格商品存在的主要问题是使用说明、纤维成分、附件拉力、绳带要求、耐湿摩擦色牢度...[详情]
60多岁的孙某住在喇嘛洞镇某村，平时喜欢热闹。事发当日晚，他一个人到1公里外的另一个村去看秧歌。脚下一滑掉到路边深沟里，当时就昏过去...[详情]
趁着长假，不少市民选择出门购物，服装、家电、黄金销售红火、电影院也迎来了大量客流。...[详情]
