1、吃汤不吃干 我们去面食馆，如果你选择同样份量的面条，做成干面和做成汤面的热量是完全不一样的。在做成干面时，至少要加2汤匙（约10克）的油（这里差不多90大卡），在吃的时候，你还会将干面里的调味料全部摄取进去肚子里。如果你选择吃汤面，而且吃汤面的时候不要喝汤，便可以减少摄取油脂和摄取到过量调味料，肯定对身材是有帮助的。 2、吃小不吃大 我们上班一族，如果每天不是刻意的去进行运动，那每天活动的分量也就只能算是轻量，吃一碗面馆里面的一般面条就会足够一天需要摄入的能量了。面馆里的一碗面条大约280～350卡。如果有分大、小碗的话，小碗约280卡、大碗约420卡。 3、吃...
牛奶当中含有一种色氨酸，这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不会导致发胖，要知道睡眠质量的好坏与身体肥胖是有很大关系的。每天晚上在临睡觉之前喝杯温牛奶有助提高睡眠质量，从而也能够让你在睡眠时候的排毒代谢正常进行，给减肥增添动力。 现代营养学研究发现，南瓜热量最低，即使在睡前吃也不会导致发胖。而且南瓜富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质...[详情]
1、油炸食品 很多地方都有春节自制食品接待客人的风俗，其中油炸食品尤为普遍，如油角、糖环、薯片、炸莲藕等等。虽然这些食品都有很好的寓意，口味也是相当诱人，但要注意的是，食品经油炸之后热量会变得相当高，脂肪含量高，淀粉含量也高，这些都是导致肥胖的重要因素，应浅尝即止。特别是有三高（高血脂、高血压、高血糖）和肝脏疾病的人士，更应该自觉戒口，以免加重病情。 2、糖果、巧克力 ...[详情]
“胖宝宝的饮食注意事项有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
临近年关，陕西小伙程宇维（化名）却愁容满面，他本想着薅一把“羊毛”，却不小心引火上身。去年12月，他在一个叫做“天虎云商”的购物平台上，通过不同账号领取“满199减100”的优惠券，以此购买了1000多箱牛奶。但让他没有想到的是，因为这一次大批量“薅羊毛”活动，“烫”了他的手：平台发现异常后，他屋里400多箱牛奶堆积如山无法退货，平台还要求他补回优惠金额；还有一大批停止发货牛奶，账户里已支付的4万多元被冻结；家里老婆为了此事与他闹个不停……↑用了优惠券后，可以用90.61元的价格购买3箱牛奶转眼就是2019年1月，想要彻底协商处理好此事的程宇维，为此专程从陕西跑到了位于成都天...
安徽人张女士，今年33岁，一米六五的身高，原本体重118斤，也就算是稍显丰满。上个月25号，她买了一盒减肥药，吃了后，反而更胖了，老公还要跟她离婚。买了减肥药，现在担心身体张女士：“我老公，一开始没跟他说嘛，买了减肥药，想吃了给他个惊喜，我的腿肿得很厉害，晚上回家跟他说嘛，他现在很生气，要和我离婚。”张女士在杭州航海路上的老杭派服装市场三楼卖服装，她说减肥药是同样在对面卖服装的...[详情]
10月21日晚上8时10分许，镇江杨女士终于见到了自己走丢的孩子。激动之下，母子俩相拥而泣。21日晚上8时许，镇江润州公安分局巡特警大队巡特勤队员姜正浩一行4人，巡逻至镇江万达2号门金街入口处时，发现一名女子摊坐在地上，失声痛哭，随即上前询问。 据了解，这名女子姓杨，当晚独自带着小孩在附近吃牛排，吃完下楼后发现包没拿，便让孩子在楼下等待，自己上去取。但仅仅一分钟，等她下楼时孩子...[详情]
市民网购二十余万商品后，却迟迟不见卖家发货。报警后民警调查发现，原来犯罪嫌疑人关某注册网购平台，低于市场价售卖商品，但收钱后不发货，...[详情]
女婴体重不足，多脏器发育不全，一出生就被送进了NICU，以至于到目前为止，这位年轻的母亲还没有机会见一见出生的女儿...[详情]
