每天5分钟简易美胸操 每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。 第一招：花费时间约1分钟 STEP1、双手合十放在胸前。STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便! 第二招：花费时间约40秒 STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。STEP2 、重复上述动作20次。提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉...
一、站立提腿法 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 二、坐着提腿法 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 三、坐着直腿、提脚跟法...[详情]
宝宝睡姿 宝宝的头型，一直是众多爸爸妈妈关注的焦点。刚出生时，做父母的会担心宝宝头型太尖会不会有什么问题。等宝宝稍大点，又要纠结是扁头型好，还是圆头型好。若是不幸宝宝头型偏了。没话说，着手纠正吧。要知道，婴儿形体容貌并未定型，可塑性强。如果爸妈注意采取适当的睡姿，可以让宝宝睡出好头型。 顺产剖宫产并不影响宝宝头型 或许你听说过这样的说法：顺产宝宝的头是长的，剖腹产宝宝的...[详情]
“新生宝宝如何塑造完美头型”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
郑州城市形象宣传片 登陆纽约时报广场 郑州城市形象宣传片正式登陆美国纽约时报广场户外屏幕。纽约时报广场是曼哈顿的心脏地带，是最为繁华的娱乐购物中心，也是全球观光客到纽约的必游之地，每天，都有数以万计的人流穿梭其间，被视为“吸引全球目光”的最佳窗口之一，素有 “世界的十字路口”之称。凭借其每天近50万人的人流量，纽约时代广场成为展示形象、推介产品的一块“宝地”。近年来，中国上海、成都、杭州等城市的形象宣传片，也曾通过纽约时代广场“中国屏”传递给世界。郑州城市形象宣传片在纽约时报广场循环播放，向世界展示郑州城市风貌和发展成就。这部30秒的短片采用中英文双语形式，以“一寺、一山、...
为提升城市轨道交通信号控制系统（简称信号系统）的可靠性和稳定性，提升信号设备的使用效能，郑州地铁于近期完成了1号线信号软件升级工作。信号系统是在地铁运输中保证行车安全、提高区间和车站的通过能力的手动控制、自动控制以及远程控制技术的总称，是地铁行车调度依据行车计划或者运力需求组 织行车，并按一定的方式指挥列车安全、正点的重要设备系统。在地铁运营过程中，信号系统堪称“大脑”需要24...[详情]
贵州将为杭州、宁波、上海、苏州、广州、深圳、青岛、大连8个对口帮扶城市游客推出景区门票优惠政策。这些地区的游客凭本人有效身份证件，就能享受各收费景区门票挂牌价优惠。记者日前从贵州省旅游发展委员会获悉，从2017年3月1日起到12月31日期间，贵州省遵义市、安顺市、毕节市、铜仁市、黔东南州、黔南州、黔西南州、贵安新区以及仁怀市辖区范围内收费旅游景区...[详情]
“寻芳不必到天涯，花色十分满西湖”。清明小长假恰逢杭州春日赏花季，杭城旅游人气旺，昨日是假期第二日，总体客流量较前一天增幅超过30%...[详情]
6月底前启动，试点城市包括沈阳、重庆、昆明等;将建职工基本医疗保险费率确定和调整机制。...[详情]
