健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成，一般直径在55-75cm之间，需充气使用，也有直径较小的适合儿童使用的，还有直径更大的适合那些身高特别高的人使用。但在选择球的时候，不但要考虑身高，还要考虑腿的长度、不同姿势坐在球上的舒适性等。 健身球充气量适当：充气量合适的健身球，人坐上后感觉坚实，会下沉10-15cm。气不足的球人坐上后感觉软绵绵的，下沉更多，因为与地面的接触面积增大，人在球上更难找到平衡，因而稳定性比充气量合适的球差。相反，气过足的球，人坐上后感觉像绷紧的鼓面，下沉程度很小。总之，无论如何使用健身球，球的充气量应适当，尺寸过大的球，即使稍微放点气，使其尺寸合...
健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成，一般直径在55-75cm之间，需充气使用，也有直径较小的适合儿童使用的，还有直径更大的适合那些身高特别高的人使用。但在选择球的时候，不但要考虑身高，还要考虑腿的长度、不同姿势坐在球上的舒适性等。 健身球充气量适当：充气量合适的健身球，人坐上后感觉坚实，会下沉10-15cm。气不足的球人坐上后感觉软绵绵的，下沉更多，因为与地面的接触面...[详情]
动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果，每个脚踏板上有俩个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。有些动感单车具有拉伸功能，更能适合高矮胖瘦的各类人群。 动感单车根据自己承受的锻炼量分为：力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。你也可以选择自己适合的锻炼...[详情]
健身是一件长期的事情，要想短期内有非常好的效果是不现实的，所以要想在健身上有所成就，就必须要有坚强的毅力，能够持之以恒的坚持下去。那...[详情]
以“等老公”为由阻挡高铁车门关闭，合肥女子罗某近日备受争议，她是一名小学教师，目前已被教育部门停职检查。1月10日下午，@安徽铁路公安在线通报，罗某的行为涉嫌“非法拦截列车、阻断铁路运输”，扰乱了铁路车站、列车正常秩序，警方责令罗某认错改正，对罗某处以2000元罚款。接受澎湃新闻采访时，一名高铁列车长介绍，在日常车辆停靠过程中，类似罗某的违法行为并不少见，特别是一些烟民，到车外过烟瘾时上车磨蹭，给行车和自身安全带来隐患。据律师介绍，阻碍车辆运行等扰乱公共秩序的行为，违反了铁路安全管理规定和治安管理处罚法，执法部门可视情节给予当事人警告、罚款或拘留的处分，严重的可能触犯刑法。 ...
一位高铁乘客向记者报料称，他乘坐的D2324(6月21日13点54分，深圳北开往福州南)开出厦门北站后，途经一条隧道时，车辆发生故障，突然紧急停车。目前，该车辆已经在隧道内停了近两个小时，至今尚未开出。由于停车时间过长，车内应急灯都关了，车厢内一片漆黑，高温缺氧，人心躁动，温度达到35度，有些乘客受不了，不顾工作人员阻挠，跳下车，“车门是工作人员开了下去检查车辆的，有两三个乘客...[详情]
2月12日，兰州西至北京西G430次列车上，一位乘客突然身体不适，郑州客运段高铁一队工作人员及时出手相助，帮助老人转危为安。 2月12日12点24分岐山站发车后不久，“列车长，10车16A有位老人突发急病晕倒在地！”值乘列车长唐美接到乘务员安薇合的报告，她迅速通知广播员广播寻医，身兼红十字救护员的唐美车长携带医药箱第一时间赶到现场进行紧急救治。5分钟后，一名医务工作者赶至现场和...[详情]
女乘客说列车长深夜强吻了自己，列车长却反称女乘客是在诬陷，还对她提起了上诉。就在近日，这起各执一词的案件，终于迎来了自己的结局。...[详情]
车头撞坏了用被子裹上、小轿车长出2米多 长的“尾巴”、后排座椅拆掉改成“大通铺”……这样开车，是不是想想都不靠谱？...[详情]
