不要期望一夜之间就能有质的飞跃。散步的锻炼计划能够有助你恢复到产前的身材，但可能需要一段时间，几个月甚至一年不等。 你可以利用远足、跟狗狗一起散步等活动来增加你的活动量，而且还能增加其趣味性。 不要将推婴儿车走路也算进你的锻炼计划里面。通常推婴儿车走是一种放松的散步而已，不是锻炼性的散步，因此这可能不能得到锻炼的效果。 准备，开始！ 在散步锻炼开始之前先在附近慢走五分钟。 每隔一天进行增加体力的锻炼。 每天散步的目标大约为30-45分钟 新妈妈：尝试不同的锻炼计划。首先快速走两分钟，然后选择中速走两分钟。在整个散步的过程中保持这种走法。 怀孕妈妈：利用心跳检...
25日上午，有人爆料，24日下午有人去东阳浪坑口水库玩的时候，发现一具女尸，据说已经腐烂严重，女尸还怀有身孕。记者随后从东阳市公安局核实到，4月24号下午2点，他们确实接到报警，在位于江北街道的浪坑口水库找到一具无名的女尸，女尸身高大约162cm，经过法医的初步勘验，死亡女子生前还怀有7个月左右的身孕。现在女子是他杀还是意外死亡，暂时还不能确认，同时女子的身份警方还在进一步的核实中，他们已经发布悬赏通告，希望市民能够提供相关的线索。东阳公安局相关负责人介绍，女子左小臂内侧有“Pan Wen Jie”的字样纹身，同时在左手虎口处还有一处“H”字样纹身。 “根据上述显著特征，如...
根据东阳警方通报，3月12日上午，东阳城区发生一起“猜猜我是谁”诈骗案，一名参加工作不久的小伙子被“上级领导”以“充话费”“送红包”等名义骗走了5100元钱。25岁的张伟（化名）参加工作不久，在东阳乡下某单位上班。3月11日下午，他接到一个陌生手机号打来的电话，让他猜猜对方是谁。由于听声音像是上级业务单位的一个领导，他就对号入座了。对方也就顺势说，让张伟第二天上午9点到城区单...[详情]
5月20日电 据台湾“中时电子报”20日报道，当天清晨，台陆军兰阳指挥部步兵一五三旅步一营一辆3.5吨重的军用卡车驾驶途中失控，连续撞上8辆停放在路边的汽车，现场一片狼藉，事故未造成人员伤亡。当地警方获报后立刻前往现场处理，据了解，卡车由林姓中士驾驶，清晨从宜兰员山乡的营区出发，准备前往罗东副食品供应站采买，但行经宜兰县员山乡岚峰路三段附近时，疑似因阳光照射强烈，林姓中士突然失...[详情]
食物中毒事件频发给食品安全敲响警钟。10月22日晚，14名男女在阳春东湖国际大酒店聚餐时，席上7位喝过酒的客人，全部出现疑似中毒症状...[详情]
发生在阳江某巷子令人震惊的一幕，被拍下了全过程。一名可怜的孩子，遭到一名妇女开摩托故意碾压双脚。...[详情]
