不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒,这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上,双手向右后握住椅背,保持双脚掌贴地,这时腰部会自然向右伸展,同样的向左后握住椅背时,你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒,这个动作...
安装新风系统的好处 1.安装新风系统可以时刻享受新鲜的空气。新风系统在运行的过程中,可以源源不断为室内提供新鲜空气,让室内时时刻刻都充满着新鲜的空气,保护了人们的身体健康。 2.其次安装了新风系统可以及时的驱除有害气体。现如今空气污染现象是非常严重的,室内时时刻刻都充满着有害的气体,如果安装了新风系统可以避免办公人员的健康受到伤害。 3.安装了新风系统可以防霉除异味。新...[详情]
小编了解到,办公室人员工作时被殴打,应该有相关打人的人来赔偿。 如果找不到相关打人者,被打又与工作相关,可以申请工伤,找单位承担责任。 依据《工伤保险条例》14条第三款,办公室工作人员在工作的时间工作的场所内,因为履行工作职责的原因而受到的暴力等意外伤害应认定为工伤的规定,如果当事人属于上述情形应认定为工伤。 此种情形下,用人单位应当协助当事人进行工伤认定及鉴定工作。被认定...[详情]
办公人员在办公室被打,医疗费用,误工费等谁来赔偿呢,下面我们一起来了解下办公室工作被打谁来赔偿的问题。...[详情]
据报道,针对国家旅游局专家暗访发现的欺客宰客情况严重等问题,近期丽江将彻底整治通报的问题,将重罚酒吧在公共场所拉客、卖花等行为,重塑丽江古城5A级景区形象。 国家旅游局对云南省丽江市丽江古城景区等6家5A级景区给予严重警告,并公开通报,给予6个月时间整改。对此,丽江市政府表示,结合实际情况,并对照《服务质量与环境质量评分细则》标准要求,目前已完成古城景区存在问题的整改方案,并且以市政府文件的形式下发方案——《报告》认为,国家旅游局通报中指出的问题客观真实,从不同层面反映了丽江古城作为5A级景区在管理和运营方面与国家5A级旅游景区标准之间存在的差距,面对现实。针对国家旅游局专家...
近日,海南三亚严厉查处了两家存在欺客宰客行为的海鲜店,并实行“一次性死亡”,直接吊销营业执照。被吊销执照的商家相关股东及负责人将被列入黑名单,三年内不得担任同行业经营单位的法定代表人(负责人)或股东。两家海鲜店给公平秤动手脚 被处罚的餐厅分别是三亚凤凰侨源海鲜饭店和三亚凤凰鑫城渔家餐厅。此前有游客反映,商家存在缺斤少两、欺客宰客的行为。随后,三亚市的旅游警察暗访发现,两家海鲜店...[详情]
李小璐吴亦凡 4月18日,李小璐工作室[微博]回应卓伟爆料吴亦凡[微博]与李小璐[微博]短信暧昧聊天,称该行为是“毫无事实依据地诽谤”,呼吁网友理性对待谣言。今日,卓伟曝出小G娜的两段音频资料,其中提及吴亦凡和李小璐曾发送暧昧短信,还一度让小G娜吃醋。李小璐方马上回应称对方消息不实,并侵犯了李小璐名誉权等,要求追求责任,删除不实内容,消除不良影响。网友纷纷称:“小G娜的话听听就...[详情]
5月6日,井柏然工作室就近期部分网络平台散布“井柏然诈捐”等不实信息发布声明,表示捐赠的执行方因经营不善现已倒闭。...[详情]
通过微信平台购进无批准文号、无中文标识的医美整形注射剂药品,并在朋友圈招揽下线销售;医美机构为吸引、回揽顾客促销、捆绑赠送来源不明的...[详情]