1、要搞清烦躁情绪产生的根源是什么 造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦躁；有的是由于复习没能计划，一会儿弄弄语文，一会儿读读外语，一会儿做数学，混乱的复习导致心中不忠实造成烦躁；有的是由于复习疲劳过度，缺乏必要的休息和睡眠，身体过分疲劳，引起烦躁情绪，也有的是由于平时不认真学习，复习时砬到的问题一大堆，学习状况不佳与想考一个好成绩之间的矛盾致使心理烦躁不安……。只有弄清造成自己烦躁情绪的确切原因后，才能有的放矢地进行调节。 2、对症下药地自我调节针对造成烦躁情绪的原因，可从下列方面进行调节 （1）正确认识和对待...
第一，要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。 第二，“凡事预则立，不预则废”。就是说凡事都要预先做好准备，才有可能把事情办好。课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩...[详情]
高考前，考生复习任务繁重，再加上正值夏天闷热，许多高考学生在复习过程中容易出现犯困的的现象，复习效率低，严重影响了高考复习的进度，作...[详情]
近日，江苏淮安大学生小张在考场上突发昏迷。 送医后发现他有先天性脑血管畸形，因备考紧张、血压升高，脑出血，经4个多小时手术被救回。 医生提示：无外因情况下，若经常剧烈头痛或呕吐，应及时就医。脑溢血又称脑出血，它起病急、病情险、死亡率高，为目前中老年人高致死性疾病之—，已有年轻化趋势。那么脑出血如何抢救呢?下面佰佰安全网来为你解答。1、脑出血突然发作的时候，要及时给与患者卧床及抢救措施，脱水降颅压、调整血压等等都是必要的，要严密观察患者的生命体征，比如体温、脉搏、呼吸等等。此外瞳孔变化和意识改变也需要注意。2、保持患者的呼吸道畅通也是必要的，要及时清理呼吸道分泌物或吸入物。保证...
23日凌晨，武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部发布通告，23日10时起，武汉全市公交地铁等停运，机场、火车站离汉通道暂时关闭。市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部通告（第1号）为全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效切断病毒传播途径，坚决遏制疫情蔓延势头，确保人民群众生命安全和身体健康，现将有关事项通告如下：自2020年1月23日10时起，全市城市公交、地铁...[详情]
全国研究生考试刚刚结束，报考中国传媒大学汉语国际教育专业的考生却忧心忡忡。“专业课考卷上，有一道分值为25分的题目出错了。”考生李敏(化名)告诉记者，因为题目出错无法作答，报考该专业的至少数百名考生可能将“丢掉”10多分。“1分之间差距都会拉很大，何况差10多分?到时候考不上中传想调剂都有困难。”李敏担心道。北青报记者以考生身份致电中国传媒大学研究生招生办公室询问此事，工作人...[详情]
全国高考虽然早已结束，但全社会对2017年高考的讨论却热度不减。毕竟，浙江和上海经过3年的试点，已于今年正式迎来了新高考的考试和录取...[详情]
2015年4月，苏州举行的初三联考的考题在考试前一天被泄漏出去，一时间此事件引发社会各界强烈关注。而涉事副校长也被处以停职处分。...[详情]
