护膝是不可以一直戴着的，因为一般护膝都要直接贴在膝盖上,所以设计的都较紧,保证人在站立或是运动的情况下不至于滑落，如果长时间的带护膝,则会使膝盖以下肢体的血液循环受到影响,对膝盖伤的复员也有影响，。 在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。专业护膝一般是膝盖曾受过伤的人使用。因为他们的膝盖受过伤，所以力量不足，在运动时需要借助两旁的加强护条作力量支撑。 如果我们只是做运动使用护膝部专用护具，这样的话，我们...
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，在健身房里怎样做到安全运动的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
“世界微笑日”刚刚过去，在我们身边却有这样一群人，他们脸上时刻带着微笑，但内心却是无比压抑，甚至在某种时刻还会有自杀倾向，他们就是“微笑抑郁”人群。他们外在的标签往往是高职位（地位）、高收入，所以也被称为“隐匿性抑郁”。厦门也有这样的患者。昨日，记者就“微笑抑郁”对仙岳医院心理科医生张振清，集美大学社会学系副教授、心理咨询师巨东红进行专访。 30岁的热情白领内心一直很怕精心搭配过色彩的衣服，一脸充满阳光的笑容，走进门诊室的男子志明（化名），怎么都看不出是个重度抑郁症患者。当他在张振清医生对面坐下来时，脸上的笑容更灿烂了。“一想到可能会给你带来的负面情绪，心里特别过意不去。”志...
中南海连着最基层，人民领袖和人民群众心贴心。党的十八大以来，习近平总书记多次给基层干部群众回信。从脱贫攻坚，到志愿服务；从大学校园，到民营企业；从祖国边疆，到创新一线……一封封回信，饱含深情、字字暖心、催人奋进，体现着心心相印的人民情怀，蕴含着对治国理政的深刻思考，表达着对奋进新时代的殷切希望。人民日报推出“牢记嘱托 奔跑追梦——收到总书记回信之后”系列报道，与您一起见证发展变...[详情]
在隐蔽处翻墙潜入小区，利用电钻破坏防盗门锁芯实施入室盗窃，“爱好”开锁的张某在通州作案30余起，盗窃大量现金和金银首饰、手表、名烟名酒等200余件财物。通州警方经过半年时间追查，近日将嫌疑人控制。而问起原因时，他自称因“感情受挫”。从去年12月开始，通州区接连发生入室盗窃案件，这些案件都是选择白天住户家中无人时，“嫌疑人在监控下会刻意低头，每次作案时也会戴着帽子、口罩，伪装自己...[详情]
一名女子沉迷网络赌博，资金无法周转，便对亲戚同事谎称，在淘宝上刷单可以获得高额返利，诈骗了30余人，骗取钱财高达70余万元。...[详情]
知情者说，女孩是在几天前来到的医院，并产下一名男婴，但整个过程并没有家人朋友陪同，连产前签字都是医院代签。记者了解到，直到现在，女孩...[详情]
