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健身对肩周炎有好处吗

健身对肩周炎有好处吗安全知识

一般情况下,肩周炎是可以游泳的,但是在发作时期不宜游泳。游泳在一定的程度上可以锻炼患病的肩关节,有利于病情的恢复,因为肩周炎是由于寒冷刺激、过度劳累等长期慢性的损伤引起的,所以不太建议肩周炎患者在病情发作的时候游泳。 游泳是一项经常使用上半身的运动,肩膀周围的肌肉当然也能得到锻炼。而且,运动要求各种动作相配合,血流加快,新陈代谢也活跃起来。游泳是一种克服水阻力作用的一项体育运动,在游泳过程中,肩关节活动比较多,运动量也较大,,因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方式。并且,水中的福利能使运动功能首先的肩关节活动得更加容易,所以对于粘连较为严重的肩周炎患者,游泳是一种较好的...

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健身对肩周炎有好处吗安全新闻

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