1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
2016年6月4日下午，记者接到爆料称，四川广元市境内的白龙湖上一艘客轮发生翻沉。经记者核实，该情况属实，事发地为广元市利州区三堆镇飞凤村，根据登记记录，该船载有总共8人。今日下午3时开始，广元境内突然狂风暴雨，部分地方还发生冰雹雷电等恶劣天气。南充市民王先生是一个垂钓爱好者，事发时，他正好在附近垂钓。王先生告诉记者，由于白龙湖水质好，是垂钓者理想的去处，他跟朋友隔几天都要去那儿钓上两天，这两日他们正好在这附近钓鱼。据王先生回忆，事发时时间为今日下午的3时20分左右，他们距离船发生翻沉的位置大概200米。“当时我们正在钓鱼，有个朋友突然喊了一声船翻了，我一看确实有一艘轮船被...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
还原白龙湖那场“致命邂逅”的前后“我儿子回来了。”老秦站起来，迎了出去。这已是事发的第二天。秦欢穿着一身睡衣，身材高大，手上打着吊针，被几名护士搀扶着。秦欢沉着脸。坐着满院子亲戚，他没打招呼，径直进了屋，上了三楼。岳母坐在沙发上，秦欢扑通一声跪下去!“妈，以后我就是你儿子了。”“妈，其实我也不想活了。我拼命游回来，就是想到你啊，春羲是你的独女儿，她走了你怎么办啊，我拼命游回来...[详情]
作为华为2019年的年度旗舰，华为Mate 30是今天下半年最受关注的国产手机。当然不仅是因为Mate系列打造的口碑，更有上半年华为...[详情]
随着问题电缆事件的曝光，陕西奥凯电缆有限公司或许成为行业中最“火”的一个企业。...[详情]
