冬季是腹泻的高发期，外出旅游者，应特别注意饮食、饮水卫生。很多外出旅游的人会随身带些消毒湿巾，没有水源的地方，便用消毒湿巾清洁双手和面部。对于这种做法，小编并不赞同，很多消毒湿巾卫生并不达标，含消毒剂的消毒湿巾本身就对人体有害，最好的做法仍是流水冲洗，如果没有水源时，不妨随身携带矿泉水清洗双手。 暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，专家告诉记者，这种习惯对人体的危害很大，千万不可小觑。首先，暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，在短时间内需要大量消化液，明显加重附属消化器官负担;其次，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起...
饭前半小时，喝1～2杯水。水分会被充分吸收形成胃液，使胃准备好消化食物。不仅可以预防多种肠胃疾病，也能预防肥胖; 正常情况下，人体每天总共需要4L左右的水分——2L通过饮水，另外2L则来自新陈代谢和食物中的水分。 饮水后跑跑步更有益处。早晨喝水最好是空腹，以小口的缓慢速度喝下400mL的水，喝完后做简单动作不可静坐; 口渴就要喝水。除了以上几个必要时间喝水，如果感到口渴...[详情]
马上就要双节放假了，你准备好出门了吗？出门应该如何防扒呢？ 一、行路时的防扒措施在路上行走时，背包里不要放贵重物品，要注意观察身后是否有可疑人员。女性外出时，装扮不可太招摇，如果随身带过多的金银首饰很容易成为被攻击的目标。行走时不要把装有钱物的包拎在手上，应放在身前。单身女性或老年人不要靠慢车道行走，尽量靠人行道里侧行走。遇到有人搭讪，不要轻易搭腔，防止一群扒手声东击西。出门尽量少带现金，行路时不要随便围观看热闹。二、购物时的防扒措施去各类商场市场采购时尽量使用银行卡消费，携带大量现金的要尽可能分开存放。特别是在一些所谓“大减价”、“大甩卖”、“大放血”等促销的摊点前，更要保...
广东省汕头市公安局澄海分局日前发布通报，称汕头一女孩外出未归，民警已将43岁犯罪嫌疑人抓获，嫌犯交代已将女孩杀害。目前，案件正在进一步审理中。面对如今社会形形色色的女性外出受害案件不断增多，如何正确安全的防卫和自救成了女性朋友必知的要点，下来佰佰安全网就和大家聊聊女性外出应避免哪些危险行为以及如何自救的女性防身小知识。女性外出有哪些安全隐患? 女性外出会存在很多危险因素，常遇到...[详情]
受不了家中频频安排相亲，35岁的张玲（化名）一怒之下离开了老家，独自到多个省市游览散心。不成想最后到了安徽省境内身上钱已悉数花光，她只得求助当地救助机构。日前，合肥救助站工作人员安全地将张玲交到了她父母手中。10月11日，合肥市救助站接到了安庆市宿松县救助站转送来的一名求助者张玲。当天值班的救助站工作人员喻静察觉到张玲有些不对劲，遂决定与张玲谈谈心。原来，张玲是和家人赌气离家...[详情]
2019年2月9日14时许，东城分局值班民警处警返回单位途中发现河堤路漫水桥旁路边躺了一个人，民警董伟、曹鹏立即下车查看，发现是一名...[详情]
近日，家住贵州省贵阳市花果园M区的彭女士一家，准备到附近吃个晚饭。可没想到，就在一家人刚刚走到饭店门口时，她的母亲发生了意外导致腿骨...[详情]
