练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么初学者怎么选购瑜伽垫呢？ 1、厚度，很多人认为瑜伽垫越厚越好，其实不然，太厚的垫子对练习平衡体式时反而不好，建议初学者的厚度不要超过10mm厚，当然这要看垫子的材质及度，像TPE的8mm、10mm很适合，但天然橡胶材质，加上高密度工艺，4mm左右的就很洽当了。 2、正位线条，初学者在刚练习...
1、皮尔瑜伽垫 皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，因为双面压纹防滑，抓地力强，止滑效果好。质地柔软、弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛感，韧性及抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺伏贴，超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害，是初学者的最佳选择。 2、杰朴森瑜伽垫 杰朴森瑜伽垫目前最受欢...[详情]
关于旅游过程中使用的防潮垫和野餐垫，这些都是外出旅游必备的物品，那么防潮垫和野餐垫的区别有哪些呢？文中小编为您介绍。...[详情]
隔尿垫的用处很广，是现在育儿必不可少的产品，婴儿隔尿垫的正确垫法是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
保安救悬空男孩；跌落瞬间当了“肉垫”为救悬空在三层楼高的小孩，他不顾危险，踏上脆弱的塑料雨棚;不幸塑料棚坍塌，两人一同坠下，他却不忘紧紧抓住孩子的双手，给孩子充当“肉垫”。最终，孩子倒在了他的躯体上，幸免于难，他却再也没有醒过来…… 周明洪生前照片他的名字叫周明洪，是大沥镇盐步天隆城的一名保安，更是一名见义勇为的真英雄! 事发现场小孩失足悬空，周明洪抓住了他的手“救命!我快坚持不住了!”下午6点多，一个小孩的叫声吸引了大沥镇盐步天隆城市场里的群众的注意，人们抬起头，看见头顶的塑料棚破了一个窟窿，一个小孩失足悬空，双手及身体趴在棚顶铁架上，且距地面约10米高，情况十分危急。听到...
3月5日报道，墨西哥东北部的蒙特雷市一所大学，日前发生一起学生跳楼事件，造成两人受伤，警方已经介入调查。根据多个角度拍摄的视频，当时，一名16岁女生坐在一幢教学楼三楼的过道围墙上准备跳楼。两名学生冲上来，准备将她拽回来。 女生一看有人靠近立刻跳离围墙，两名学生眼疾手快一把抓住女生的衣服，结果，衣服脱落，女生坠下，先是摔在二楼的过道围墙上，接着掉到楼下。落地之前，一名男生冲上来...[详情]
两周前，佛山南海大沥盐步天隆城专业市场的保安周明洪为救遇险小学生而不幸身亡，为表彰其见义勇为行为，南海区在3月10日专门举行表彰抚恤会，市、区、镇三级相关部门代表向其家属表达慰问并发放了见义勇为奖励金。 救人回顾：小孩失足悬空周明洪抓住了他的手事件发生在2月25日傍晚6点左右。据称，居住在大沥镇盐步天隆城三楼出租屋的11岁小孩阿想当时从窗户翻出了室外，爬到天隆城市场的塑料顶棚玩...[详情]
4月21日早上7点34分，湖南省益阳市南县北洋桥白起电排处一老人在使用泡沫搅碎机作业时，双腿不慎被卷入机器中，伤势严重。...[详情]
日前，有媒体报道：中国科学家发现了一种“超级材料”，像气球一样轻却像金属一样坚固，可将其研发成能够保护军队和坦克同时又能保持两者机动...[详情]
